問太瘦了怎么可以讓自己胖點

2020-03-22 1746次

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• 怎么讓耳屎自己掉出來

  耳屎在醫學上叫耵聹，外耳道的軟骨周圍有很多個肌肉和面部的肌肉相關聯，也就是在說話、吞咽、打噴嚏、打哈欠，日常動作當中，都會使得耳部的軟骨發生輕微的震動，就會使耳屎從里到外不斷地在往外排出。有句老話叫耳不掏不聾，就是指耳屎是不建議自己經常用挖耳勺去掏，通過日常的動作就能夠不斷地排出來。如果是自己掏耳朵，有可能會把這些耳屎捅到外耳道的深處，甚至靠近鼓膜的表面，就會影響到聽力。所以耳屎不建議自己掏，自己就能夠排出來。

  

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  張虹 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 3608次

• 怎么讓胸變大一點

  如果想讓乳房變大，得看希望達到什么程度，如果只是少量的變大，可以通過脂肪的注射、自體脂肪的移植，進行乳房的擴大，如果是需要乳房增大的程度比較高，可能需要多次的脂肪的注射、脂肪的移植，或者是直接進行硅膠假體隆乳手術，可以讓乳房變大。女性在青春期的時候，由于激素的刺激，可能乳房會慢慢的變大，當青春期之后，乳房就會停止發育，在哺乳期的時候，乳房又會受各種激素的刺激，會分泌乳汁，乳房會變大，當哺乳結束之后，乳汁排空之后，乳腺會沒有那么大了。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-11 2167次

• 太瘦了怎么增肥
  現在生活中往往是太胖了想要減肥，想要減肥就要管住嘴邁開腿，與之相反的，太瘦了想要增肥，我們就需要敞開嘴收住腿，我們可以多吃一些主食、多吃一些蛋白質、多吃一些富含熱量豐富的食物，比如可以多吃膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、多宵夜、多吃蛋白質類食物、雞蛋、牛奶、瘦肉等，還可以多進食主食，如米飯、面條、披薩，可以多吃所謂的垃圾食品，即三明治、漢堡包等，這些均可容易增肥。另外一點再就是少動、多休息、賴在床上不動、多吃、多睡、不運動，這樣自然就可以增肥，但是這也是不健康的一種方式。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-30 70671次

• 太瘦了是什么原因
  消瘦的主要原因有：1、遺傳性身體機能，比如父母比較消瘦。2、厭食，偏食，吸收差，營養不良，由于腸胃消化系統不暢脹氣或是心情壓抑等，都可能導致無饑餓感，導致厭食、偏食、營養不良。3、精神壓力大，緊張、失眠、精神因素會導致厭食和失眠的發生，緊張會大量的消耗體內的熱量，如果發現自己的體重過輕身體過瘦，首先要檢查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺，糖尿病，腎上腺，消化系統疾病的都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況才可以實施增肥計劃，在攝入足夠的蛋白質情況下，可以多進食一些脂肪碳水化合物較豐富的食物，即多吃一點淀粉和糖類等物質，這樣多余的能量就會轉化為脂肪組成于皮下，使瘦弱者體態健壯起來，胃腸功能較弱可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 21345次

• 臉太瘦了怎么樣才能胖一點
  臉太瘦了可以通過補充膠原蛋白、臉部鍛煉、注射玻尿酸、注射膠原蛋白、自身脂肪填充才能胖一點。建議到當地的醫美機構咨詢醫生。1、補充膠原蛋白：隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白會逐漸流失，可引起皮膚松弛的情況，此時看起來臉太瘦。建議平時多吃些魚皮、雞爪、豬蹄等膠原蛋白含量較高的食物，有助于改善此種情況。2、
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 太瘦了怎么調理長胖
  太瘦了一般可通過增加飲食量、保持充足睡眠、調節情緒、增加力量訓練、調理脾胃等方法調理長胖。若身體有異常癥狀出現，需要及時就醫。1、增加飲食量：日常飲食需要合理搭配，建議多攝入富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉等，有助于為身體提供熱量，增
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-30 0次

• 我太瘦了怎么能胖點
  你好，根據您的情況來看的話，這個很有可能是脾胃虛弱，營養吸收不好的表現，可以吃點健脾胃的藥，平時多吃一些這個高蛋白高脂肪高營養的食物。
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2020-09-09 1700次

• 太瘦了怎么變胖
  你好，這個可以適當多吃點蛋白高的東西，牛肉，蛋魚，牛奶，飲食均衡
  王燕燕 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-09-23 1801次