問(wèn)晚飯后多久可以吃水果

2020-03-21 1869次

為你推薦

• 急性腸炎可以吃水果嗎

  急性腸炎因?yàn)楦鞣N原因?qū)е录毙愿篂a，這個(gè)腹瀉其中可以伴有紅細(xì)胞或者白細(xì)胞，當(dāng)然不同的成因，它表現(xiàn)得還不完全一樣，也可以有一些腹痛。在這種情況下，我們進(jìn)食一定要遵守幾個(gè)原則，一個(gè)是刺激性一定要小。第二個(gè)盡量不要用高滲的東西。第三個(gè)就是纖維素含量一定要少。而水果按中醫(yī)講生冷，它本身對(duì)胃腸道是個(gè)刺激，即使把它變溫?zé)崃耍锩嬉恍〇|西，像梨里面的一些醇類不能很好地被吸收，像有些檸檬里面的酸，它對(duì)胃腸道是個(gè)刺激，這些都是不合乎時(shí)宜的。更何況有些蘋果，或者一些水果的皮，如果吃的時(shí)候不能把皮去掉，會(huì)增加纖維素的攝入，而且是刺激性比較大的，不可溶性纖維，這些都是不合適的。所以急性腸炎攝入水果，一定要小心適量。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3079次

• 胃腸炎可以吃水果嗎

  胃腸炎有急性的胃腸炎，這是書本上關(guān)于胃腸炎的一個(gè)定義，就是急性胃炎伴有腸炎、伴有腹瀉，這種我們把它叫做一個(gè)急性胃腸炎。這種情況的話，我們要盡量減少胃腸道的一個(gè)受刺激的狀態(tài)。我們盡量減少經(jīng)口攝入食物，可以短期的經(jīng)過(guò)靜脈輸液補(bǔ)充，避免經(jīng)口吃一些食物，水果它本身一個(gè)是偏涼。第二個(gè)，按中醫(yī)講可能性寒，還有水果當(dāng)中有一些鞣酸VC，它本身對(duì)于腸道都是一個(gè)刺激。很多水果大家知道比較酸而鞣酸它本身還可以引起胃石。所以胃腸炎，尤其急性胃腸炎的時(shí)候，應(yīng)該避免在這個(gè)時(shí)期攝入比較多的水果。

  

  01:20
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3953次

• 飯后可以吃水果嗎
  飯后最好是不要吃水果，水果中的草酸、果酸等成分，會(huì)影響其它食物中鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的吸收與利用，而且水果中的果膠有吸收水分，增加胃腸內(nèi)食物濕潤(rùn)程度的作用，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。此外飯后吃水果往往是在吃飽和吃得過(guò)飽的情況下再添加，一般只是主食的一點(diǎn)點(diǎn)綴，吃的量很少達(dá)不到人體對(duì)水果中營(yíng)養(yǎng)的要求。飯后不要馬上吃水果，飯后馬上吃水果，會(huì)影響消化功能，因?yàn)楫?dāng)食物進(jìn)入胃部后需要消化一到兩個(gè)小時(shí)才能緩緩排出，飯后馬上吃水果，水果會(huì)被之前吃進(jìn)的食物阻擋，而不能正常地消化，所以飯后盡量不要吃水果為好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 35487次

• 飯后吃水果好嗎
  其實(shí)飯后能不能吃水果是看個(gè)人而定的，如果飯后吃水果只要沒(méi)有飽脹感，也就是說(shuō)此前并沒(méi)有吃得過(guò)飽是完全可以的。水果雖然是生的、硬的、未加熱的，但是水分含量大，主要成分都是水溶性的，所以飯后吃水果，也同樣可以很好的消化。有人擔(dān)心飯后吃水果會(huì)被先期到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi)，以致不能正常被消化，而是在胃內(nèi)發(fā)酵從而引起腹脹、腹瀉，通常這種情況只有在進(jìn)餐很飽后再吃大量水果時(shí)才會(huì)發(fā)生。如果飯后吃水果并沒(méi)有感覺(jué)腹脹、腹瀉或者不適的話，則說(shuō)明沒(méi)有任何問(wèn)題。真正需要擔(dān)心的是飯后吃水果，可能會(huì)帶來(lái)額外的熱量，對(duì)控制體重不利，所以也可以選擇在兩餐之間吃水果。總之水果的食用時(shí)間沒(méi)有特殊的禁忌，只要是不感到胃腸不適，任何時(shí)間吃都是可以的，有時(shí)為了特別的目的，比如說(shuō)減肥，最好選擇在特定的時(shí)間，比如飯前吃水果，胃腸非常不好的人也可以在不加重胃腸道癥狀的前提下，選擇在任何時(shí)間吃水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 56204次

• 午飯后多久可以吃水果
  午飯后多久吃水果是一個(gè)關(guān)乎健康飲食的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，午飯后1到2小時(shí)再吃水果是較為適宜的選擇。以下從幾個(gè)方面詳細(xì)解釋這一建議的原因。首先，飯后立即吃水果可能會(huì)影響食物的消化過(guò)程。當(dāng)胃內(nèi)充滿食物時(shí)，水果的加入可能會(huì)延緩胃的排空速度，導(dǎo)致消化不
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 午飯后多久可以吃水果
  午飯后一般最好是一小時(shí)之后再吃水果，這樣會(huì)比較好。吃飽飯后立刻就吃水果會(huì)導(dǎo)致一次性攝入過(guò)多的碳水化合物，致使餐后血糖過(guò)高，加重胰腺的負(fù)擔(dān)。尤其是胃腸功能不好的人，飯后立刻吃水果可能會(huì)造成消化不良或者是增加消化功能的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。而且食物進(jìn)入胃以后要經(jīng)過(guò)一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間才能夠消化，所以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-22 739次

• 飯后多久可以吃水果減肥
  你好，根據(jù)您所描述的情況，一般建議您吃飯以后半個(gè)小時(shí)可以吃水果，有利于減肥。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-05-01 2401次

• 孕婦飯前吃水果還是飯后吃水果好
  這個(gè)飯前飯后都不會(huì)影響
  李倩 主治醫(yī)師南京市婦幼保健院

  2020-04-12 2201次