問跑步時腳腕疼是怎么回事

2020-09-26 1107次

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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51048次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在運動，比如跑步的時候會出現胸口的疼痛，這種情況要引起高度的關注，最常見的情況是心肌缺血或者是心絞痛。在跑步或其他運動時，會導致心臟對血液中氧氣和營養物質需求的增加，如果有冠狀動脈的狹窄，血液的增加并不能帶來氧氣和營養物質更多的供應，就會出現需求與供給的不匹配，引起心臟的疼痛。所以在跑步以及其他運動時，一旦出現胸口的疼痛，要高度懷疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及時的到醫院進行就診，進行相應的檢查，包括心電圖、冠狀動脈CT等。

  

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  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-27 7837次

• 腳腕疼是怎么回事
  腳腕疼可能是平時運動的時候，由于運動的姿勢不對，而導致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時候不小心扭傷造成的，還有就是痛風性關節炎，這個是慢性病的一種，以關節疼痛為主，會導致多關節受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其它關節，所以腳腕疼還有可能就是痛風性關節炎。腳腕疼痛先要考慮是否有外傷導致的崴腳，如果是近期外傷導致，先要用冰敷的方式包住患肢，如果沒有的話，則建議考慮關節炎和風濕病，如果腳腕疼的很厲害的話，首先就需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以。如果情況剛好相反，就是傷重的表現，應該及時的救冶，腳腕疼的患者需要注意的是要先用濕毛巾敷腳，緩解疼痛，然后可以擦活絡油，活絡油具有跌打損傷、舒筋活絡、活血的作用。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 29513次

• 小孩腳腕疼是怎么回事
  考慮是扭傷、關節炎、肌肉疼痛引起的。到醫院檢查查明病因對癥的治療，以免貽誤病情，避免受風寒著涼。最常見的是由于生長痛引起的，可以做局部的x片檢查，沒有什么問題觀察就好。可能是缺鈣引起的，缺鈣會導致腿疼、腿軟等癥狀，可以在孩子的飲食中多注意鈣的攝入，如牛奶、酸奶、排骨等等，同時還可以吃一點鈣片。如果鈣不好吸收，可以多曬太陽，補充維生素d，促進鈣的吸收。可以吃點東西比如雞蛋黃粉粥，新鮮雞蛋煮熟后除去蛋白留下蛋黃，將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻使用，每天一到兩次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素a，多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒使用，還可以吃豬肝雞蛋。
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  王廷 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-08 10557次

• 跑步腳腕酸是怎么回事
  跑步腳腕酸考慮是運動過量、缺鈣、習慣性扭傷等引起的。1、運動過量：跑步時間過長或者突然劇烈運動，運動過量可能會使腳踝部位受到壓迫，會使乳酸在局部堆積，出現局部疼痛、酸脹等癥狀。建議改善運動習慣，避免長時間運動或劇烈運動，保證充足的休息時間。2、缺鈣：在飲食上，含鈣的食物攝入量較少，比如牛奶、雞蛋、瘦
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 腳腕疼是怎么回事
  腳腕疼可能是由創傷、跟骨骨膜炎、腰椎間盤突出癥、類風濕關節炎引起的。1、創傷：如果外力意外擊中腳腕，可能導致腳腕疼，需要及時到正規醫院骨科就診查看是否有骨折，如有骨折，應根據骨折的具體部位和程度制定治療方案，如果沒有骨折，可能是局部扭傷或血腫。2、跟骨骨膜炎：跟骨骨膜炎主要由長期摩擦、長期壓迫、過度
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1686次

• 腳腕疼是怎么回事
  考慮還是受涼，勞損，筋膜炎，肌膜炎一類的，建議去骨科檢查一下。
  童一舟 副主任醫師玉山縣人民醫院

  2020-05-14 901次

• 腳腕疼是怎么回事
  你好，根據你的描述，腳腕疼痛有多長時間了？
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-10-22 900次