問(wèn)睡眠差問(wèn)題

2020-04-18 1142次

為你推薦

• 高血壓壓差大好嗎

  只要是診斷了高血壓，壓差大和壓差小對(duì)于血壓來(lái)說(shuō)都是不好的。所以，壓差越大實(shí)際上提示你血壓越高，這種情況動(dòng)脈硬化可能越嚴(yán)重。所以，壓差大并不是血壓好的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而是療過(guò)程中遇到的一些情況。這個(gè)具體的情況需要到醫(yī)院就診治療來(lái)判斷，而不是自己來(lái)看是否為好壞。我們治療的標(biāo)準(zhǔn)最少要求達(dá)標(biāo)，就是140/90mmHg以下就是血壓基本達(dá)標(biāo)。目前從全世界范圍內(nèi)應(yīng)該達(dá)到130/80以下才是我們控制好的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以大家一定要到醫(yī)院就診治療。

  

  01:22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 6758次

• 壓差60正常嗎

  正常人的壓差60毫米汞柱也是正常的。正常人的血壓會(huì)有兩個(gè)值，一個(gè)是高一點(diǎn)的值，稱(chēng)為高壓或者是收縮壓，低一點(diǎn)的值會(huì)稱(chēng)為低壓或者是舒張壓。高壓與低壓的差值稱(chēng)為壓差，正常人的高壓正常范圍是90~140毫米汞柱，而低壓的正常范圍是60~90毫米汞柱。除了看壓差以外，還要去觀(guān)察高壓和低壓的絕對(duì)值是否在正常范圍。如果高壓高于140毫米汞柱和/或低壓大于90毫米汞柱，就定義其為高血壓，如果高壓低于90毫米汞柱，就稱(chēng)為低血壓。

  

  01:12
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 12612次

• 睡眠差如何調(diào)理
  睡眠差的調(diào)理方法如下：第一、要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，避免在床上看手機(jī)、看電視、聽(tīng)音樂(lè)等。第二、要增加戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，睡前2小時(shí)不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。第三、白天盡量不要臥床午休，體質(zhì)較差的人、老年人建議午休不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。通過(guò)上面的方法仍然無(wú)法改善的患者建議到神經(jīng)內(nèi)科、心理門(mén)診就診，口服藥物進(jìn)行治療，要調(diào)整生物節(jié)律，逐漸減藥停藥。提高睡眠質(zhì)量的方法有很多，建議患者可以堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，睡覺(jué)前不要多吃多喝，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)前要遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 12769次

• 睡眠差掛什么科
  出現(xiàn)這種情況，建議可以?huà)焐窠?jīng)內(nèi)科，這屬于失眠的一種表現(xiàn)。失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)疾病，也屬于最常見(jiàn)的睡眠障礙。神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生在治療方面還是有一定的經(jīng)驗(yàn)的，甚至有些大型醫(yī)院成立了專(zhuān)門(mén)的睡眠中心，也是主要由神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生所組成的。建議睡眠差的患者平時(shí)要做如下的調(diào)整：第1點(diǎn)，一定要改變不良的生活習(xí)慣，不要喝酒，晚上不要熬夜，無(wú)論睡得怎么樣，早上一定按時(shí)起床，中午盡量不要午休，不要喝茶，不要喝咖啡。第2點(diǎn)，要注意情緒的調(diào)整，保持平穩(wěn)的心情，不要有太大的壓力。第3等，必要時(shí)可以服用催眠類(lèi)藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-15 2083次

• 睡眠差如何調(diào)理
  睡眠差的調(diào)理方法如下：第一、要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，避免在床上看手機(jī)、看電視、聽(tīng)音樂(lè)等。第二、要增加戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，睡前2小時(shí)不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。第三、白天盡量不要臥床午休，體質(zhì)較差的人、老年人建議午休不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。通過(guò)上面的方法仍然無(wú)法改善的患者建議到神經(jīng)內(nèi)科、心理門(mén)診就診，口服
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 25814次

• 睡眠差吃什么藥
  睡眠差一般可以吃安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等藥進(jìn)行治療。睡眠差一般是指在睡眠的過(guò)程中出現(xiàn)多夢(mèng)，易醒，睡不踏實(shí)、不易入睡等情況。1、安神補(bǔ)腦液：安神補(bǔ)腦液是一種中成藥制劑，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草等藥物成分組成，不僅有強(qiáng)腦安神的功效，還可以起到生精補(bǔ)髓以及益氣養(yǎng)血的作用，服用以后可
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1660次

• 男童睡眠差,容易驚醒做夢(mèng)
  你好，其它發(fā)育都正常嗎？
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-04-23 1601次

• 流感好后精神差,疲勞,睡眠差,胃口差,頭
  對(duì)的，跟病毒感染有關(guān)系啊。
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-24 2605次