問十四歲怎樣減肥

2020-03-25 1685次

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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 5347次

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5718次

• 十四歲肛瘺怎么辦
  對于十四歲的肛瘺，建議積極的外科手術治療，因為非手術治療對于肛瘺效果并不是特別理想，有時候可以減少肛瘺發作的頻次，有時候也可以減輕肛瘺發作的癥狀，但是無法徹底治愈肛瘺，最后仍然會反反復復發作，肛瘺經久不愈。而且長時間治療不及時或者說治療方法不恰當，會引起肛瘺的疾病的加重。也就是說有可能會使單純性肛瘺變成復雜性肛瘺，使低位性肛瘺變成高位性肛瘺。肛瘺的手術方式有很多，現在臨床上經常應用的是肛瘺切除術，瘺管切開術，肛瘺掛線術。當然現在還有一種手術方式在臨床上比較流行，是從歐美傳過來的，叫括約肌間肛瘺結扎術，手術損傷不大，效果還可以。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2019-12-09 1763次

• 四十四歲停經正常嗎
  44歲的女性出現停經其實也是屬于正常的表現，只是停經的年齡稍微比較早。但由于每個女性的身體情況不同，所以停經的時間本來就有一定的差異。一般女性在出現44歲停經以后都可以不做特殊的處理治療，而是順其自然即可。只是由于女性在停經以后就可能出現典型的更年期癥狀，還容易引起骨質疏松癥，通常都建議要考慮通過服用鈣片來進行補鈣，以預防骨質疏松癥的發生。而且對于更年期癥狀特別嚴重的女性，還可能需要專門找中醫面診開中藥調理，或者是服用知柏地黃丸和逍遙丸來進行調節。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-25 8599次

• 十四歲肛瘺怎么辦
  在臨床上，十四歲的患者得了肛瘺，建議患者進行手術治療。此時，患者的肛瘺外口會間斷性或持續性流出膿性、血性分泌物，患者的肛門會出現潮濕、瘙癢、濕疹，患者還會出現寒戰、發熱、乏力等臨床癥狀。因此，建議患者及時到正規醫院，進行積極的手術治療，這樣才有利于患者的康復。
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-12-31 760次

• 十四歲得了多囊的原因
  多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種常見的內分泌代謝性疾病，近年來在青少年女性中的發病率有所上升。十四歲女孩罹患此病，其原因可能涉及多個方面，主要包括遺傳因素、環境因素和內分泌失調。遺傳因素在PCOS的發病中起著重要作用。研究顯示，PCOS具有
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次

• 十四歲男生自慰
  您好，您目前有什么不舒服的嗎？
  夏云連 副主任醫師亳州市人民醫院

  2020-03-12 5318次

• 請問我五十四歲
  感冒藥也不用這種長期的吃，具體吃的哪一種呢？
  姜德海 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-15 700次