問晚上九點多睡覺,晚上一直做夢,總是驚醒

2020-03-01 2150次

為你推薦

• 晚上三點多醒是什么原因？

  晚上3點多醒來，最常見的有以下幾個原因，抑郁、前列腺、睡眠不規律等。要區別對待治療，如果是抑郁癥的患者，單純吃睡眠藥物，是沒有太好的效果的。目前臨床上，有很多改善抑郁狀態的藥物，常用的藥有5羥色胺，或者5腔色胺去甲腎上腺素類這種神經遞質的藥物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我們要治療前列腺。如果是由于睡眠不規律，或者倒時差的話，可以短期使用安定類藥物，來幫助糾正睡眠習慣。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-10 27138次

• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17546次

• 晚上一直做夢怎么辦
  核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果會非常明顯，對外還可以來服用小米、葵瓜子來緩解癥狀，小米在所有谷物中，小米含色素氨最為豐富，小米還有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素氨數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量的，葵花子含有多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝改善，改善腦細胞抑制劑，能提到正經安神的作用，晚飯后可以吃葵花子，可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠，此外大棗蜂蜜和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質、維生素c、鈣磷鐵等營養成分，都是有補脾安神的作用。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 6716次

• 睡覺一直做夢
  睡覺一直做夢，可能是植物神經紊亂，注意患者平時要合理的安排飲食起居，避免工作休息安排不合理，壓力大。平時要多吃新鮮的蔬菜，水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體，及時調整睡眠時間。要多吃瓜果蔬菜補充維生素，可以口服健腦補腎丸或者是六味地黃丸或者刺五加，養血安神片等等來進行調理。也可以服用谷維素片，維生素B1，腦心舒口服液進行治療。平時要多進行體育鍛煉，旅游療養，調理不合適的學習，工作方式等等，也不失為一種擺脫煩惱處改善緊張的狀態，緩解精神壓力的一些好方法，找到安靜的環境，放下工作，聽一聽催眠的音樂一般就睡著了。平時要養成早睡早起的習慣，找到自己興趣的事做，使自己充實起來。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 12735次

• 晚上睡覺一直做夢,感覺和沒睡一樣
  晚上睡覺一直做夢，感覺和沒睡一樣，考慮是腎陰虛或者肝氣郁結的原因導致的，可以根據原因選擇藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足時所表現出來的證候，可能是因為房事頻繁或者飲食不節導致的，患者會出現五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟以及眩暈耳鳴的情況，還會引起失眠多夢、臉色發紅、形體消瘦等表現，導致患者出
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 824次

• 晚上睡覺一直做夢,感覺和沒睡一樣
  晚上睡覺頻繁做夢，讓人在醒來時感覺疲憊不堪，似乎整夜未眠。這種情況往往與睡眠質量不佳有關，但并非無法改善。以下是一些建議，幫助您提升睡眠質量，減少多夢現象：首先，要保持良好的睡眠環境。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜，以減少外界干擾。使用舒適的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-14 0次

• 晚上2點多總是醒來是肝
  請把病情描述清楚。
  宋安全 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-11-16 1401次

• 晚上10點多睡覺，早上7點多起床，為什么
  根據你的癥狀，考慮可能是神經官能癥 建議服用谷維素 葉酸 維生素B6.B12等藥物調解 注意休息 調解情緒 多吃水果蔬菜 適量運動 如有心理壓力 可咨詢專業心理醫生
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-04-16 2806次