基礎代謝偏低什么意思

2020-03-18 2626次

病情描述:

基礎代謝偏低什么意思

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好
請問基礎代謝低是什么意思
減肥感覺特別困難
基礎代謝偏低有可能會導致出現自身的抵抗能力下降或者比較容易生病
哦!我特別容易胖,減肥又特別困難,怎么辦
濕氣重嗎
估計是的
有什么辦法沒有
或者吃什么
首先我們可以通過食療來進行調理。飲食一定要清淡,不要吃過于油膩不好消化的東西;再有就是以谷物粗糧為主要食材,紅豆薏米粥祛濕想必是大家都比較熟知的一個方法,紅豆有著祛濕補血的功效,薏米也能有效祛濕。
所以紅豆薏米粥是非常適合女性食用的,能補血祛濕,
在國外很多女性都選擇慢跑養生法,慢跑是一種有氧運動,適量的運動還可以有效的祛濕氣;第四可以根據自身體質,在醫生的指導下去選擇刮痧或者拔罐以祛濕。
嗯嗯好的非常感謝
不客氣

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