問(wèn)20歲女175cm140斤基礎(chǔ)代謝大概多

2020-05-16 1987次

為你推薦

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類(lèi)食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5370次

• 20歲早泄怎么辦

  20歲早泄通?？紤]可能與心理性因素相關(guān)，當(dāng)然器質(zhì)性的疾病可能也有一定的影響。心理性的因素會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)射精功能的障礙，包括工作壓力過(guò)大、精神緊張、焦慮或者過(guò)于頻繁的手淫，這些情況均是導(dǎo)致早泄的原因，而對(duì)于這些情況則需要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)、戒斷過(guò)于頻繁的手淫，同時(shí)對(duì)患者出現(xiàn)的早泄現(xiàn)象，也可以給予行為療法，如陰莖洞庭或者擠捏技術(shù)，以及外用局部麻醉藥物或者佩戴避孕套來(lái)改善早泄的現(xiàn)象。但是對(duì)于有器質(zhì)性的疾病，如服用降壓藥物或者服用精神相關(guān)藥物的情況下，其早泄則在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物來(lái)進(jìn)行改善，這需要及時(shí)就醫(yī)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行治療。

  

  02:09
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-06 3118次

• 基礎(chǔ)代謝什么意思
  基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量，這個(gè)就是一個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，基礎(chǔ)狀態(tài)是指人處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動(dòng)，環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等因素影響時(shí)的這樣一個(gè)狀態(tài)。它是維持機(jī)體生命活動(dòng)最基本的一個(gè)能量消耗，基礎(chǔ)代謝的能量消耗構(gòu)成機(jī)體能量消耗的一個(gè)重要部分，是研究人體能量消耗已及能量需要的一個(gè)重要依據(jù)，這個(gè)大家應(yīng)該要注意一下。那么最低能量代謝指的就是人體在18到25攝氏度室溫的溫度下空腹平臥，并處于清醒下的狀態(tài)稱(chēng)之為基礎(chǔ)狀態(tài)，這個(gè)大家應(yīng)該要注意下，這個(gè)時(shí)候維持心跳，呼吸等基本生命活動(dòng)所必需的最低能量代謝，稱(chēng)之為基礎(chǔ)代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-27 10878次

• 基礎(chǔ)代謝低怎么減肥
  基礎(chǔ)代謝低就是日常新陳代謝低，不容易起到減肥的效果。這個(gè)時(shí)候就需要從日常生活當(dāng)中來(lái)進(jìn)行調(diào)理了，同時(shí)應(yīng)該要調(diào)整飲食的熱量，飲食上盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩刺激性的食物。同時(shí)還應(yīng)該要補(bǔ)充維他命b族，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力。因?yàn)榫S他命b族主要就是促進(jìn)人體新陳代謝的必要因子，但是卻因?yàn)閷儆谒苄跃S生素而不易儲(chǔ)存在體內(nèi)。所以應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充維他命b族，另外還應(yīng)該要多喝水，喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外也可以不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)還應(yīng)該要多做深呼吸，也可以做有氧運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-28 17627次

• 基礎(chǔ)代謝1568
  一般來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)代謝1568kcal屬于偏快，考慮是由高血壓、甲亢以及糖尿病引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。1、高血壓：血壓升高，使得甲狀腺功能處于亢進(jìn)性，導(dǎo)致甲狀腺水平升高，造成基礎(chǔ)代謝加快，心率升高?？稍卺t(yī)生建議下服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、鹽酸普萘洛爾片。2、甲亢：甲亢激素分泌過(guò)多會(huì)致使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-29 406次

• 減肥要吃夠基礎(chǔ)代謝還是低于基礎(chǔ)代謝
  減肥要吃夠基礎(chǔ)代謝，不可以是低于基礎(chǔ)代謝，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況。在減肥期間要注意做到科學(xué)減肥，做到飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合。減肥要吃夠基礎(chǔ)代謝，攝入的卡路里比基本代謝量少會(huì)降低新陳代謝速率，熱量攝入的來(lái)源也比較重要，正常的飲食比不健康的零食更適合減肥。減肥應(yīng)該注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，吃足夠的食物來(lái)滿(mǎn)足基本的新陳代
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 2356次

• 基礎(chǔ)代謝偏低什么意思
  基礎(chǔ)代謝偏低有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)自身的抵抗能力下降或者比較容易生病
  孫濤 主治醫(yī)師青島阜外心血管病醫(yī)院（第二名稱(chēng)：青島港口醫(yī)院）

  2020-03-18 2502次

• 男性基礎(chǔ)代謝1714算正常嗎
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-04-24 1902次