問最近上下樓梯膝蓋刺痛，上樓尤其明顯。平時

2020-10-03 1519次

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  上下樓梯是不是會影響我們的關節，加重關節的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節的軟骨已經出現了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節炎的一個進展和發展。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 17928次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 4503次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關節是人體一個很重要的負重關節。在上下樓梯時出現膝關節的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關節面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關節的屈伸而導致了關節，髕股關節軟骨損傷。損傷后會出現屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關節面已經不光滑了，非常粗糙。當出現這一類的問題，并且明確是髕股關節面的磨損時，需要在關節腔內注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-18 12159次

• 骨折怎么鍛煉上下樓梯
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-09-16 5596次

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  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

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  2021-04-07 1900次

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  2021-01-01 1200次