問(wèn)女孩子12歲最快長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)方法

2020-04-02 2713次

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• 12歲女孩來(lái)月經(jīng)還會(huì)長(zhǎng)高嗎

  12歲女孩來(lái)月經(jīng)還是可以長(zhǎng)高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素。判斷一個(gè)女孩能否繼續(xù)長(zhǎng)高還要看具體的長(zhǎng)骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性就非常小了，還要結(jié)合骨齡以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素的水平，綜合的評(píng)價(jià)還有沒(méi)有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性。單純根據(jù)月經(jīng)的來(lái)潮還不能判定女孩是否已經(jīng)結(jié)束了繼續(xù)長(zhǎng)高的過(guò)程，所以對(duì)于開(kāi)始青春期發(fā)育的孩子，繼續(xù)長(zhǎng)高應(yīng)該是大概率事件，只有骨骺已經(jīng)閉合的孩子身高發(fā)育才會(huì)停止。

  

  01:39
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 5503次

• 女孩子要長(zhǎng)到165cm，6歲應(yīng)該多高

  女孩子要長(zhǎng)到165CM，6歲時(shí)的身高會(huì)跟很多因素有關(guān)系，每個(gè)人的身高會(huì)不同，因此并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的身高數(shù)值，一般來(lái)說(shuō)6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長(zhǎng)是跟遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)水平、生活環(huán)境、情志變化以及運(yùn)動(dòng)因素等有關(guān)系。有的人發(fā)育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長(zhǎng)個(gè)高個(gè)；有的人發(fā)育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發(fā)，后來(lái)居上，在20多歲還會(huì)再長(zhǎng)一點(diǎn)。因此不要固定一個(gè)條框，規(guī)定自己的孩子在幾歲一定要長(zhǎng)多高，這樣也是不現(xiàn)實(shí)的。要讓孩子自然的成長(zhǎng)，做家長(zhǎng)的只要搭配好孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，控制好起居，教給孩子學(xué)會(huì)管理情緒，多運(yùn)動(dòng)就可以了。同時(shí)可以考慮使用具有助長(zhǎng)增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補(bǔ)充人體必須的賴氨酸，還能補(bǔ)鈣，促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:15
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 43496次

• 12歲女孩怎么減肥最快
  青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育地階段，不建議快速減肥。對(duì)于兒童和青少年來(lái)說(shuō)，通過(guò)改善生活方式減肥，是至關(guān)重要，具體方法有以下幾點(diǎn)：首先，控制飲食，調(diào)整也是結(jié)構(gòu)，每天攝入地總熱量要低于生理需要量，使能量處于負(fù)平衡地狀態(tài)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能使體脂減少，體重下降，多吃一些新鮮地蔬菜和水果，主食中可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┐旨Z，增加膳食纖維，來(lái)增加患兒地飽腹感，避免吃高熱量高能量地食物。其次，行適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動(dòng)，增加患兒地活動(dòng)，規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，達(dá)到能量消耗地目地，慢跑，跳繩，游泳等。最后，要有規(guī)律，避免熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，規(guī)律地睡眠有益于控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-06 25466次

• 女孩子痛經(jīng)的緩解方法
  女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)小腹的不適，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。有的女性的痛經(jīng)可能不是太嚴(yán)重，有的女性的痛經(jīng)就非常的嚴(yán)重，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，我們要根據(jù)程度不同來(lái)選擇一些緩解的方法。可以喝一些紅糖水或者是服用一些兒熱水，都可以來(lái)幫助我們緩解痛經(jīng)；另外的要保持心情的愉悅，快樂(lè)的心情是良好的一記良藥；另外可以用熱水袋拿來(lái)熱敷小肚子，也可以來(lái)緩解痛經(jīng)。如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，是需要到醫(yī)院服用一些止痛藥來(lái)緩解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-28 9702次

• 18歲女孩子還能長(zhǎng)高嗎
  18歲女孩子是否還能長(zhǎng)高，需根據(jù)骨骺線是否已經(jīng)閉合而定，如果骨骺線已經(jīng)閉合一般不能再長(zhǎng)高，如果骨骺線沒(méi)有閉合一般還能長(zhǎng)高。1、不能：部分女孩子的骨骺線在16歲就已經(jīng)閉合了，此時(shí)女孩子的骨骼會(huì)停止生長(zhǎng)，因此18歲的女孩子就醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線閉合時(shí)，一般不能再長(zhǎng)高。2、能：如果18歲女孩子發(fā)育時(shí)間比較晚，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 1220次

• 18歲女孩子還能長(zhǎng)高嗎
  18歲女孩子一般不能長(zhǎng)高，此時(shí)身體發(fā)育大多已接近成熟，身高增長(zhǎng)通常會(huì)停止。女孩的身高增長(zhǎng)主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌等多種因素影響，在青春期，生長(zhǎng)激素和性激素等共同作用，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。但到了18歲，生長(zhǎng)激素分泌減少，性激素促使骨骺逐漸閉合。遺傳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 女孩子12歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
  你好，請(qǐng)問(wèn)是初月經(jīng)嗎？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-01 3209次

• 16歲的女孩子吃什么會(huì)長(zhǎng)高
  16歲還在發(fā)育期，所以注意飲食休息鍛煉身體就可以了。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-25 2003次