問晚上睡覺來回翻身憋氣
2020-02-25 1087次
病情描述：
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。
01:12
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-16 6442次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2841次
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孩子晚上睡覺老是翻身引起寶寶睡不穩的原因有很多，比如饑餓，過飽，身體不適，環境差，缺鈣等。寶寶如果晚上吃得太多，吃飯以后馬上睡覺，食物在胃里發酵，產生氣體，寶寶會覺得不適，就會來回的翻身，晚上睡覺翻身多的寶寶入睡相對困難，有時候一玩就不睡覺，有一點勁兒也要用完。這種寶寶睡著了，大腦皮層也處于興奮的狀態，所以睡眠的姿勢更多變。寶寶是否缺鈣可以去醫院，做微量元素檢查，醫生的指導下服用鈣劑。另外盡量給寶寶創造良好的睡眠環境，盡量在安靜舒適的房間休息，室溫適宜，空氣清新，被褥薄厚適宜，燈光可暗些，培育良好的睡眠習慣。睡前不過于興奮或者是做大量的運動，不宜訓斥孩子。語音時長 1:36”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-12 23600次
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寶寶幾個月會來回翻身寶寶會來回翻身一般是出現在5月齡，在5個月左右的時候孩子翻身就已經比較熟練了，可以從一個仰臥位變成一個俯臥位，也就是180度左右的翻身。翻身有助于肌肉關節能力的發展，為接下來的坐和爬打下基礎，如果6月齡以上的寶寶仍然不能自如的翻身，就需要適當的進行引導和訓練，比如可以把玩具放在寶寶的一側，但是伸手夠不著的地方，寶寶在努力的伸手想拿玩具的時候會全身用勁，同時雙腿適當的蹬一下，借助這個力量就會形成翻滾，慢慢的多訓練幾次寶寶就能夠做到來回地翻身了。語音時長 01:13”
賈燕燕
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-07-13 5214次
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晚上睡覺很憋氣晚上睡覺很憋氣一般考慮是心律不齊、腺樣體肥大以及神經官能癥等原因導致。1、心律不齊：如果患者出現心律不齊的情況，通常也容易造成晚上睡覺很憋氣的癥狀，考慮是由于影響到了患者心臟的供血，這時就會引起心前區睡覺憋悶的癥狀。可通過射頻消融進行治療。2、腺樣體肥大：出現腺樣體肥大后就會導致患者出現晚上睡覺很憋
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-14 541次
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寶寶晚上三四點開始來回翻身寶寶晚上三四點開始來回翻身可能是腸胃不適，也有可能存在缺鈣的情況，可以通過物理方法、口服藥物的方式來改善。1、腸胃不適：由于寶寶的腸胃功能發育還不是很完善，通常消化功能比較弱，如果期間不注意飲食，很有可能會造成寶寶消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀，由于身體不適所以會影響睡眠，導致寶寶晚上三四點開始來回
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2022-08-12 139次
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晚上睡覺翻身胸口疼您好，胸痛的原因很多，最常見的是胸膜炎，肋軟骨炎，肋神經炎等，一般都問題不大，不用太擔心。不過心血管，肺部以及縱隔等器質性問題引起的疼痛需要全面做一下胸部的檢查來排除
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-07 2404次
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晚上睡覺感覺憋氣，胸悶這種情況有多久了，要排除心肺的問題。
姜德海
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-09-25 901次
