問身上長水痘癢癢睡不著
2020-08-15 965次
病情描述：
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內消化，減少睡覺后身體器官的負擔，通過簡單的體力運動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進入夢鄉。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫熱的水燙燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進腳底血液循環，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態去休息，心態好自然休息好。心態不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪最好舒適，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環境。睡覺前要營造良好的睡眠環境，首先不要開燈睡覺，室內溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內通風，保證一晚的空氣質量，睡眠換環境是保證睡眠質量的關鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 85866次
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頭疼睡不著怎么緩解睡覺之前頭痛也是一種病態現象，一個人要睡覺了，應該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進入睡眠狀態。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進入睡眠狀態。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請?？漆t師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進入一個很好的良性的睡眠狀態。
01:22
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 92037次
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水痘癢的睡不著怎么辦水痘明顯瘙癢的時候要進行對癥處理，可以口服一些抗組胺類的藥物，比如西替利嗪，那么，能夠緩解瘙癢。而且在一些皰疹的表面，如果沒有破潰的話，可以外用爐甘石洗劑也能起到一些止癢的效果。要盡早的進行抗病毒治療，盡早的選擇阿昔洛韋或者是干擾素抗病毒治療，那么就能夠控制皮疹的發展，加速病情的康復。有發燒的，還需要進行退熱處理。還有剪短指甲，以免抓撓引起皮膚破損，針對出現并發癥，要結合實際情況進行積極的治療和處理。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-08-19 7167次
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胸悶睡不著一般胸悶睡不著可能和室內的空氣不流通有關，或者是有心情不愉快、爭執或者是和別人吵架導致情緒的變化引起胸悶。還有就是疲勞，長時間的工作，處于緊張疲勞的狀態，也容易引起胸悶睡不著。再有就是有一些器質性的疾病，比如像心臟神經官能癥，還有冠心病等。所以說，一定要經過詳細的檢查，看到底是什么原因引起的，再做具體的治療。此外，平常也要注意不要過度的勞累，體力活動盡量的減少，因為循環系統缺乏適當的鍛煉，也會造成稍有活動或者少許勞累就不適應，這樣也會影響身體的一些不舒服，平時還要保持愉快的心情，因為心情愉悅，胸悶的癥狀也有可能會減輕。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-13 6747次
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突然睡不著心里癢癢得感覺好難受突然睡不著心里癢癢得感覺好難受可能是抑郁癥引起的，也可能是神經衰弱導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療。1、抑郁癥：抑郁癥主要是因為遺傳因素、應激性生活事件、悲觀的人格特質、濫用藥物等引起的，患者一般表現為情緒低落、心煩、擔心、胡思亂想等，還會出現突然睡不著心里癢癢得感覺好難受的癥狀，可在醫生指導下
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-11 983次
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發燒睡不著發燒睡不著有以下應急處理措施：一，維持家中的空氣流通，如果家有冷氣，保持房間溫度于25到27度之間，保持室內通風。二，如果是四肢及手腳溫熱，且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。三，用37度溫水毛巾全身上下搓揉，如此可以使血管擴張，將體氣散出，水氣由體表蒸發時也會吸收體熱。四，多喝水，喝水有助于
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-01-21 267次
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身上長水痘需要用阿昔洛韋乳膏對癥治療，口服更昔洛韋等
汪紅友
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-09-13 900次
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水痘癢的睡不著怎么辦你好，可以你可以涂爐甘石洗劑加阿昔洛韋軟膏外用
王燕燕
副主任醫師南昌市第三醫院
2020-07-28 1301次
