老師您好，我最近心情特別煩躁，每次從窗戶
2020-09-18 1629次

病情描述：

老師您好，我最近心情特別煩躁，每次從窗戶邊路過的時候就想跳下去，覺得活著沒有意思，生活沒有樂趣，心慌得很，有的時候會突然害怕，總想自己一個人呆著，覺得自己是多余的，不被歡迎的，被人討厭的，老師我想知道我心理是不是出問題了

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萬麗霞主任醫(yī)師

哈爾濱市第一專科醫(yī)院精神心理科

d有可能是的

這些癥狀都屬于抑郁癥狀

最近遇到什么事情了沒有？

哈爾濱最近出了一個五歲女童被猥褻的新聞，我看到了以后

童年有過類似的陰影，其實每次看到類似的新聞以后我都會做噩夢，然后心情極其不好，最近決定越來越嚴重了，總覺得自己不太對勁，很難受

累死類似的新聞，勾起了你的創(chuàng)傷性回憶

以后可以避免看類似的新聞

有的時候不注意就會看到，聽到，然后就會夢到，這樣很難受，自己永遠都走不出來，而且，我很自卑，總覺得這樣子的我比別的人低一頭，我不知道應該怎么走出來，沒辦法和家里人說，說了讓我更無地自容。

那是你小時候的經歷，已經過去

況且錯誤不在你

不要糾結

我也想要忘記，我也想要努力快樂，但是每當我覺得日子一天一天快要過得好的時候，我總會想起來這些骯臟的東西。我和我媽媽說過這件事，可是她從來不關心我，只告訴我不要多想，可是我就是忘不掉，我也想不多想，我也想忘記，可是記憶它就像膠水一樣，粘著我，讓我不能好好生活，以至于我現在看到男性就害怕，我不想和他們說話，不想靠近他們，我現在無法正常生活，我談不了男朋友，每次談男朋友，我都會做噩夢，它一直跟著我

看過心理醫(yī)生沒有？

我很難受，總會被困住，困在夢里，我根本反抗不了，活著就會永無休止的重復噩夢，我覺得我的人生就是這么的骯臟惡心，活著不去死去，無法保護自己孩子的母親也不配擁有孩子

母親我們無法選擇，

沒有，不敢看，我不敢當著面說這件事，我覺得不安全，害怕，我怕看到鄙視的眼光，

生活可以由我們做主

每天你都做什么噩夢？夢的內容都一樣嗎？

我也知道無法選擇母親，每次和我媽因為這件事爭吵的時候，我總會口不擇言，報復她也在報復我自己，過后我總會后悔，我也知道與她無關，是我自己不懂事不懂得反抗，那個時候我太小了，根本不懂這是在干什么，我也不知道說什么，可能是我自從知道了這種事以后我心里很怨恨，但是又沒有勇氣說，

我只有心情不好的時候控制不住自己的時候做噩夢，就是夢到自己小時候發(fā)生過的惡心事

那件事對你的傷害太深了

發(fā)生的已經發(fā)生，我們要學會釋懷

夢里的內容也不一樣，有的時候夢到的看不到人臉，但是很害怕，醒不過來，動不了，發(fā)不出聲音，有的時候就覺得小時候發(fā)生過的事又重演一遍似的，但是也有不同，從小時候我變成長大了的我

當做噩夢的時候，你都能聯系到什么？

我覺得我很可悲，從我有記憶開始，我就在承受這件事，后來上了小學健康課我懂了，這是不好的事，我才開始躲著，不出屋，遠離那個人，后來上初中我離開了家，但是這些年坐車的時候又發(fā)生了很多次變態(tài)的事，我覺得我很可悲，所有的事都被我遇到了

每次噩夢過后我都會在自己的過去里，然后我就覺得所有人對我都是惡意的，他們在鄙視我，看不起我，覺得我骯臟

然后接下來的幾天里，我就會害怕，心慌，不想說話，只想一個人呆著，覺得生活沒意思，總想著怎么去死。時間長了自己不做噩夢了就好了

實際上，每個人的生活經歷中，都不是一番豐順的

但是我的生活格外不順

即使你經歷了不堪的事情，那也是過去的你

沒有人鄙視你，也沒有人瞧不起你

我的情緒一上來，想不到這么多，只會覺得自己和別人不一樣，我應該怎么辦？老師？我也不想總被噩夢困住

你需要看心理醫(yī)生，進行心理治療

醫(yī)生都有職業(yè)道德，會保守秘密，也不會有歧視

老師，我現在的問題嚴重嗎？我還是不太敢面對面說出這種事，就是恐懼

你主要心理問題

做幾次心里治療，就會好很多

不用太擔心，也不要把這件事看的太重。

好的，謝謝老師，我會看心理醫(yī)生的

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