問(wèn)打球腳踝崴了腫了怎么辦

2021-03-14 1978次

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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說(shuō)明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來(lái)，通過(guò)給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡(jiǎn)單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

  01:45
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10525次

• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因?yàn)榧词箾](méi)有骨折，腳踝這種扭傷也會(huì)引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時(shí)候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點(diǎn)，會(huì)容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對(duì)于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 33665次

• 腳踝崴了腫了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了，踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹的情況，如果說(shuō)腫脹明顯伴有皮下瘀血，這種情況首先要行踝關(guān)節(jié)部的制動(dòng)，并且避免足部的負(fù)重，并且及時(shí)的行拍片檢查，以排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折。如果說(shuō)沒(méi)有踝關(guān)節(jié)部位骨折的情況，就考慮有韌帶的損傷，就需要行踝關(guān)節(jié)部的制動(dòng)，可以行石膏托或者支具外固定三周，同時(shí)損傷24小時(shí)以內(nèi)行冷敷處理，24小時(shí)以后行活血化瘀藥物和熱敷的處理并且平時(shí)臥床休息時(shí)墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，和組織的恢復(fù)。如果說(shuō)有骨質(zhì)斷裂的情況，如果說(shuō)沒(méi)有明顯的移位，可以行石膏托或者支具外固定一個(gè)半月，如果說(shuō)有明顯的骨折移位就需要行手術(shù)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 12411次

• 打球腳踝扭傷腫了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了跑跳活動(dòng)時(shí)引起踝關(guān)節(jié)部位的扭傷：一，首先要行踝關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)或者是負(fù)重活動(dòng)，從而加重組織的損傷導(dǎo)致疼痛或腫脹的加重。二，就是要及時(shí)的就診檢查，首先行拍片的檢查，主要是排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折，三，再就是行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，看韌帶損傷的程度。如果沒(méi)有導(dǎo)致骨折，也沒(méi)有導(dǎo)致韌帶撕裂、斷裂的情況，可以損傷24小時(shí)以內(nèi)冷敷處理，24小時(shí)以后行活血化瘀藥物治療，并且逐漸的行熱敷治療，但是在治療期間兩周內(nèi)一定要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)。四，如果病人出現(xiàn)了骨折或者是韌帶撕裂、斷裂的情況，也要根據(jù)損傷的程度，來(lái)看是采用保守石膏托固定，還是手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 6900次

• 打球腳踝扭傷腫了怎么辦
  打球腳踝扭傷并且腫了后首先要進(jìn)行冰敷，然后將肢體抬高，選擇彈力繃帶進(jìn)行局部的包扎，可以減輕腫脹。患者也可以選擇一些藥物進(jìn)行治療。患者在治療期間不能過(guò)多運(yùn)動(dòng)，要注意休息。要定時(shí)將肢體抬高，促進(jìn)受傷肢體的靜脈血液回流。如果患者的病情加重時(shí)要及時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 打球腳踝扭傷腫了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了跑跳活動(dòng)時(shí)引起踝關(guān)節(jié)部位的扭傷：一，首先要行踝關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)或者是負(fù)重活動(dòng)，從而加重組織的損傷導(dǎo)致疼痛或腫脹的加重。二，就是要及時(shí)的就診檢查，首先行拍片的檢查，主要是排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折，三，再就是行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，看韌帶損傷的程度。如果沒(méi)有導(dǎo)致骨折，也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 145次

• 打球腳崴了腫了怎么辦
  冰敷，不走路，休息
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-04-07 1401次

• 腳踝腫了怎么辦？
  您好，從您的照片看，如果能運(yùn)動(dòng)應(yīng)該不是骨折，應(yīng)該是過(guò)量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶，肌腱肌肉等的損傷。運(yùn)動(dòng)的話一般需要循序漸進(jìn)才行，目前關(guān)節(jié)腫脹比較厲害，暫時(shí)建議多休息，不要再繼續(xù)鍛煉了，局部可以熱敷。把腳面抬高。局部可以噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑，緩解疼痛。觀察一下，如果持續(xù)水腫疼痛，建議拍一個(gè)踝關(guān)節(jié)的磁共振看看。
  夏云連 副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-04-26 1500次