問高三學生入睡困難，睡前老想事。
2019-12-03 1112次
病情描述：
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入睡困難怎么辦入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫(yī)院診治。
01:38
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 9120次
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高血壓患者入睡困難怎么辦高血壓的患者如果臨床上出現(xiàn)入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫(yī)院，請臨床大夫給您調一下，讓血壓維持在一個正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當?shù)目诜恍┧X的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫來辨證論治，中醫(yī)治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 4114次
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高三學生失眠用什么藥引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，軀體原因等。高三學生屬于年輕人，此類人群出現(xiàn)失眠，或者其他形式的睡眠紊亂，多是由于精神壓力過大等心理因素造成的。由于學生在白天需要充足的精力去學習，所以治療該類人群失眠時要使用既能夠改善睡眠，又不會引起次日困乏無力等副作用的藥。可以暫時讓患者服用中效的苯二氮卓類藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓類類催眠藥物，例如右佐匹克隆。一般這種失眠都是臨時性的，平時學生可以多進行體育鍛煉，自我進行心理調節(jié)，一般失眠都會得到改善，改善以后就不用繼續(xù)服用這些藥物了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:33”
呂昕
副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-14 11544次
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高三學生焦慮癥引起高血壓高三的學生由于長時間的學習，精神緊張壓力大，可以引起焦慮癥，焦慮癥是一種神經(jīng)癥，以焦慮情緒體驗為主要的特征。分為慢性焦慮，結果發(fā)現(xiàn)焦慮和急性焦慮及今后發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為無明顯客觀對象的緊張，擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調的癥狀出現(xiàn)比如心悸，出汗，尿頻，不安等，長時間的焦慮誘發(fā)焦慮癥。長時間的焦慮癥導致，長時間的精神緊張誘發(fā)高血壓，其中高血壓的遺傳因素，年齡因素，生活習慣因素，藥物影響因素和其他疾病如肥胖，糖尿病，睡眠呼吸暫停綜合征腎動脈狹窄腎上腺占位室膈細胞瘤等疾病均可誘發(fā)高血壓。也包括長時間的精神緊張焦慮受噪聲影響和不良視覺因素影響也會引起高血壓的發(fā)生，在高血壓的病因中，焦慮癥也是其中之一。因此高三的學生雖然年紀輕，但是如果長期的精神緊張壓力大也會誘發(fā)焦慮癥，焦慮癥也容易引起高血壓的發(fā)生。語音時長 2:16”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-04 4029次
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高三學生怎樣補腦高三學生面臨的學習壓力大，腦力消耗多，科學補腦顯得尤為重要。補腦并非一蹴而就，而是需要綜合營養(yǎng)、休息與鍛煉等多方面因素。以下是一些建議，幫助高三學生合理補腦，應對學習挑戰(zhàn)。均衡飲食是關鍵。學生應多攝入富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃等，這些食
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-11 0次
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高三學生怎樣補腦高三學生一般可以通過食物或藥物等進行補腦。1、食物：（1）富含卵磷脂的食物：磷脂是構成腦細胞的重要組成成分，可以多吃一些富含卵磷脂的食物，如雞蛋、核桃、大豆、黑芝麻、牛奶、動物肝臟等。（2）富含B族維生素的食物：B族維生素在提高腦細胞的機能方面起著非常關鍵的作用，可以多吃小米、糙米、黑米、小麥胚芽等
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-18 5257次
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高三學生入睡困難怎么辦，具體為剛睡著會因有沒有其他伴隨癥狀？
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2020-06-28 1000次
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高三學生打瞌睡正常嗎這個是正常的
劉義
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2020-09-01 1702次
