問哪些脂肪是優質脂肪
2020-09-02 6847次
病情描述：
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什么是脂肪移植脂肪移植，其實我們可以很簡單的，理解成為把身體上的，某一部分的脂肪提取出來，然后再移植到另外的一個部位，這時候就叫做脂肪移植了。但是從我們具體操作上來說，是比較復雜的。首先我們要很精細的，就是要抽取出一部分的脂肪，這部分脂肪一定要有活性的，然后我們再經過靜置純化，把這個脂肪進行處理，保留它的最有活性的。一部分的這些脂肪，然后我們很認真仔細地，移植到另外的一個需要填充的部位。這樣就比如說，我們有些面部凹陷可以填充，我們可以進行一個，蘋果肌的一個，就是圓潤的一個處理。比如我們蘋果肌，可能進行一個飽滿化的處理，就比如我們乳房也能夠進行一個，進行一個自體脂肪一個隆乳，這就是我們的自體脂肪移植。
01:29
任沖
副主任醫師中日友好醫院
2019-09-27 5199次
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贅肉是脂肪嗎大部分贅肉都是囤積在身體上的脂肪，一般腰部、腹部和臀部等部位容易產生贅肉。贅肉多不僅讓人看起來不精神，還可能引起一些慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等。要減掉身體的贅肉，一般可以通過節食、運動或抽脂手術等方式。不過由于抽脂手術和節食可能會導致一些不良的反應，比如皮膚松弛、厭食、失眠等，所以一般可以通過飲食控制外加運動鍛煉的方式來減肥。當飲食比較油膩時可以服用減少油脂分泌的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等。奧利司他是胃腸道脂肪酶的抑制劑，脂肪酶活性受到抑制后就無法將脂肪分解，從而導致脂肪不能被腸道吸收利用。奧利司他膠囊具有多年的臨床應用經驗，使用人數也比較多，減肥效果較好，安全性較高。此外，為了取得更好的減肥效果，可以配合運動鍛煉，比如慢跑、爬山和游泳等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-12 11245次
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優質脂肪食物有哪些優質脂肪主要是指含多種單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸的食物，它能維持身體激素的水平，輔助營養素的吸收，而且增加優質脂肪的攝入，有助于增加飽腹感，降低碳水化合物的代謝速度。常見的優質脂肪食物有深海魚類，它里面含有豐富的脂肪酸，對我們的心臟和大腦有重要的作用，還有橄欖油，還有多不飽和脂肪酸，維生素E和有效的抗氧化成分，很適合心血管人群，可以降低心臟病的風險和死亡率。還有酸奶，堅果，橄欖油，牛油果，亞麻籽，雞蛋，黑巧克力等食物都含有豐富的優質脂肪。語音時長 01:08”
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-16 34775次
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什么是優質蛋白奶類，蛋類，肉類，豆制品等食物中所含有蛋白質，因為必需氨基酸種類齊全，數量充足，比例恰當，因此稱為優質蛋白。各類谷物中所含有蛋白質因缺少一種或幾種必須的氨基酸，其蛋白質的營養價值下降，尤其是賴氨酸缺少更為明顯，是影響谷物蛋白質營養價值的第一限制氨基酸，很顯然，單純依靠谷物蛋白質不能完全滿足機體營養需要。在每日膳食中除了谷物主食外，必須攝入一定數量的優質蛋白才能夠保證機體生長發育，以及生理活動的需要。語音時長 1:12”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-10 18775次
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優質脂肪食物有哪些優質脂肪主要是指含多種單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸的食物，它能維持身體激素的水平，輔助營養素的吸收，而且增加優質脂肪的攝入，有助于增加飽腹感，降低碳水化合物的代謝速度。常見的優質脂肪食物有深海魚類，它里面含有豐富的脂肪酸，對我們的心臟和大腦有重要的作用，還有橄欖油，還有多不飽和脂肪酸，維生素E和有
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 4084次
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優質脂肪食物有哪些在追求健康飲食的今天，優質脂肪的攝入變得尤為重要。優質脂肪不僅能為人體提供必需的營養，還能促進心血管健康、維護細胞功能。杏仁、橄欖油、深海魚等食物，就是優質脂肪的典型代表，它們富含不飽和脂肪酸，對身體健康大有裨益。1、杏仁杏仁含有豐富的單不
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
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體脂肪過量應該吃哪些食物水果蔬菜
徐琛
主治醫師景德鎮市中醫醫院
2020-04-27 700次
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減脂肪哪些食物晚上不能吃一般就是油膩食物，比如蛋黃，方便面，肥肉，油炸油煎的食物，動物內臟等等。多吃水果蔬菜。
夏云連
副主任醫師亳州市人民醫院
2020-04-11 900次
