問生姜煮雞蛋早上吃有什么好處
2020-03-23 1580次
病情描述：
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晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的，因為煮雞蛋是有豐富的優質蛋白質，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經系統和人的生長發育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進肝細胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預防對動脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點，這樣對身體有一定的好處。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-12 29027次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20244次
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早上吃雞蛋有什么好處早晨吃雞蛋的好處比較多，雞蛋更耐餓，雞蛋比面包饅頭等更加耐餓，其中的蛋白質和脂肪能夠持續平穩地提供能量，讓肚子飽的時間更長。雞蛋還可以幫助減肥，有研究證明，早餐吃雞蛋的人比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋是蛋白質的絕佳來源，雞蛋的蛋白質中含有人體所必須的氨基酸，是最全面的蛋白質。雞蛋的性價比也比較高，與其他的富含蛋白質的食材相比，比如培根、牛肉，就算是價格不便宜的土雞蛋性價比要高的多。一只雞蛋不會讓人的膽固醇升高，但是的確有一定量的膽固醇，但是雞蛋中也有幫助降低膽固醇的成分，只要保證吃雞蛋的數量控制在每天一只，并不會因此增加患心臟病的風險。雞蛋有益大腦發育和記憶力，蛋黃中豐富的膽堿成分能夠促進大腦發育有益大腦的功能，同時膽堿對于提高記憶力、反應力都是很有幫助。雞蛋還可以保護視力，蛋黃中的兩種抗氧化物質葉黃素和玉米黃素能夠幫護眼睛不受紫外線的傷害，它們同時有助于減少患老年白內障的風險。語音時長 1:42”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 87675次
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艾葉生姜煮雞蛋治胃炎艾葉生姜煮雞蛋對于治療胃炎的作用：首先艾葉生姜煮雞蛋對于治療胃炎有很好的輔助作用，艾葉能夠暖氣血而溫經脈，可以治療氣血寒滯、腹中冷痛。生姜能夠去掉臟器的是寒氣，最擅長治療下腳虛寒和胃部冷痛，就是可以促進人體的血液循環，尤其是胃腸道的血液循環。胃腸道的血液循環良好的話對于治療胃炎有非常好的作用。艾葉生姜煮雞蛋的做法是，取艾葉九克，生姜十五克，雞蛋兩個，然后加入適量的水放入砂鍋中一起煮，等到雞蛋熟以后把雞蛋殼剝下來，然后再放入鍋中煮上五分鐘左右，調味以后喝湯吃雞蛋就可以。一般每天需要服用一次就可以，連續服用五到六天。語音時長 1:23”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-04 37026次
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早上吃雞蛋有什么好處早晨吃雞蛋的好處比較多，雞蛋更耐餓，雞蛋比面包饅頭等更加耐餓，其中的蛋白質和脂肪能夠持續平穩地提供能量，讓肚子飽的時間更長。雞蛋還可以幫助減肥，有研究證明，早餐吃雞蛋的人比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋是蛋白質的絕佳來源，雞蛋的蛋白質中含有人體所必須的氨基酸，是最全面的蛋白質。雞蛋的性價比也比較高，與
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 1090次
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早上吃幾個煮雞蛋好每天早上一般吃一個煮雞蛋比較好。煮雞蛋的營養價值比較高，每天早上吃一個煮雞蛋，能夠補充人體所需要的蛋白質和營養。雞蛋當中含有人體所必需的氨基酸，而且含有大量的卵磷脂和大量的維生素B族，懷孕期間食用可以幫助補充孕婦所需要的鈣質，有利于胎兒大腦發育。每天適量食用雞蛋不僅可以補充人體所需要的營養，還可以增
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-08 1068次
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早上喝生雞蛋有什么好處和壞處不建議喝生雞蛋。生雞蛋還有很多細菌。需要煮熟才能吃。
劉偉
主治醫師煙臺市中醫醫院
2020-02-25 2702次
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中年人吃雞蛋有什么好處嗎？補充蛋白質，推薦吃
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2020-05-31 900次
