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李玥主治醫師

中醫科|三級甲等

北京中醫藥大學東直門醫院

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八段錦常見誤區，中醫專家解析正確練習法

近期八段錦的熱度愈發上升，身邊更多人關注到了這項這項傳統運動。八段錦可以起到調和氣血、通經活絡、強身健體、舒緩疲勞的作用，也屬于傳統的養生之法，深受廣大愛好者的喜愛。但是，有些初學者在練習過程中容易陷入一些誤區，下面我將閱讀全文

我曾接診過一位中年患者，由于長期生活作息不規律，飲食偏油膩，導致五臟六腑功能出現紊亂。他時常感到疲憊不堪，食欲不振，甚至出現了失眠、便秘等問題。在詳細詢問病史并檢查后，我為他制定了一套針對性的調理方案，并特別強調了按時作閱讀全文

前段時間，門診上來了一個29歲的男性患者，他自述最近房事的時候，在很短的時間內就射精了，在網上搜了搜，說是龜頭敏感，可以用中藥泡洗。然后來找我咨詢是不是真的。相信有很多朋友也會有這樣的疑惑？下面，就讓我們一起來了解一下降閱讀全文

前段時間坐診時遇到了一位讓我印象比較深刻的男性患者，自述因工作過度勞累引起了腰腿疼痛，聽聞草烏具有鎮痛作用，便自行采集并服用。但是應用藥物以后，出現了口舌麻木、惡心以及嘔吐等癥狀，所以便及時來到了醫院就診。經詳細了解患者閱讀全文

最近，我在門診遇到了一位長期受便秘困擾的患者。經過詳細的問診和檢查，我發現他的便秘問題與手陽明大腸經的不暢有關。那么，如何保持手陽明大腸經的通暢呢？下面，我將為大家詳細介紹手陽明大腸經的循行路線和相關的保健方法。手陽明大閱讀全文

我曾經接觸過一位患者，她因為腹部的贅肉而苦惱不已，但在我指導下的飲食調整后，她的腰圍有了顯著的減小。今天我來為大家揭秘這幾種可以減肥瘦肚子的飲品。減肥瘦肚子的飲品一般有烏龍茶、荷葉茶、黑咖啡等。請注意，每個人的體質和健康閱讀全文

前段時間接診了一位身體疲憊的中年男性，這名患者講述，因工作繁忙需要常常熬夜，飲食也不規律，在梳頭時發現有幾根白頭發，而且還有失眠、耳鳴等癥狀，讓他對自己的身體狀況感到擔憂，聽聞黃精泡水可以調理身體，對改善這些不適有幫助，閱讀全文

前幾天坐診的時候，一位寶媽行色匆匆帶著一名三歲的男童寶寶前來就診，寶媽滿臉焦急的向我敘述最近寶寶經常說肚子痛，而且食欲也不是很好，大便也比較稀。在交談的過程當中，寶媽提及到朋友曾向她介紹去小診所貼中藥貼，由于不敢確定有沒閱讀全文

前幾日，我遇到了一位患者，他向我抱怨自己近來經常感到頭部不適，經常出現頭痛、頭暈等癥狀。經過詳細的詢問后，我發現他的生活習慣并不規律，經常熬夜，飲食也不均衡，而且長時間坐在電腦前工作，很少進行身體活動。我告訴他，這些不良閱讀全文

前不久一位40歲的女性患者來醫院就診，她自述最近經常出現頭暈的癥狀，而且胸部還有時出現脹痛感，月經也不規律，在給這位患者進行把脈和問診之后，我發現她屬于肝郁、脾虛體質的人群，于是推薦他服用逍遙丸。這位患者在服用逍遙丸三天閱讀全文