腎陽虛調理方法有哪些

腎陽虛的話，首先你的心理和情緒上要進行調節，要減少不良情緒的影響，平時要注意體育的鍛煉。飲食方面可以吃一點壯陽的食品，比如羊肉，雞肉，也可以用藥物調理，用補陽驅寒，溫養肝腎的藥物比如肉蓯蓉，仙茅，淫羊藿，胡桃等中藥。

女性陰虛內熱的癥狀

女性陰虛內熱一般表現為：手心熱腳熱，心中煩熱，不喜歡吃熱的東西，喜歡吃冷的食物，口干口苦，咽干惡心，失眠，有時還會出現發燒的情況，大便干，小便發黃，平時在飲食上面一定要注意調理，不要熬夜，多吃一些百合，枸杞。

陰虛內熱怎么調理

首先了解一下陰虛內熱的主要產生原因，主要是因為身體陰虛久，病體弱，房事不節以及熱病后損過度飲食，辛辣刺激性的食品導致的體內津液不足，陰液缺少陰性偏弱，陽性相對偏高的一種臨床表現。可以采取滋陰降火的藥物進行調理，比如知柏地黃丸或者是六味地黃丸。

腎虛耳鳴怎么辦

腎虛引起耳鳴，首先要明確耳鳴是否引起耳聾，做聽力的檢查，看聽力的情況，中醫的腎虛引起耳鳴，主要有以下幾種情況，一種是肝腎虧損導致耳鳴，比如患者毛發枯燥，唇角比較蒼白，中醫所說的腎虛是虧損所引起的，耳鳴是聽力的障礙或聽力損傷，可以用中藥調理，比如說補中益氣健脾的藥物或者是耳聾左慈丸。

腎陽虛吃什么

腎陽虛也是身體陽氣虛的一種表現，常常以冷寒痛和抵抗力弱等主要表現。平時可以吃些干姜，板栗，羊肉，桂圓，黑豆，黑米，核桃等一些溫補性的食物。也可以吃一些鹿茸，甘草，黃芪，枸杞，芡實等中藥材進行煲湯平時一定要注意，不要吃冷的食物，注意鍛煉身體。

失眠如何自我調養

首先要調節自己的情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要，患者晚上不要吃得太飽，吃得太飽會影響。環境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，稍微正常溫度低一兩度有助于睡眠。在睡眠前要避免喝一些濃茶酒以及過量的運動型飲料。

阿膠能治失眠嗎

阿膠對于治療失眠的效果不大，失眠一般是由于植物神經功能紊亂等導致的，建議按時作息，加強體質鍛煉，增強活動量，避免食用辛辣等刺激性的食物，睡前飲用牛奶有助于睡眠，可以服用安神藥物進行調理。所以阿膠對失眠有改善的效果，但是不能治療失眠。

氣血兩虛的食補法有哪些

氣血兩虛要氣血雙補，要補氣又要補血。在飲食上面可以多吃一些桂圓，紅棗，鴿子肉，牛肉，雞肉，因為這些食物具有補中益氣，強筋骨，養精填髓，養血安神的作用。平時也要注意加強鍛煉，運動鍛煉時補氣血，增強體質最好的方法。

感冒可以艾灸嗎

感冒是可以艾灸的，但是要結合感冒分型，選擇相應的部位。風熱感冒選用大椎，曲池，合谷等穴位。風寒感冒可在大椎，肺俞，風門，合谷等穴位進行隔姜灸。 不同感冒選擇的穴位是不一樣的，建議一定要在專業的醫生操作下進行。

感冒了拔罐可以嗎

感冒的時候是不能隨便拔罐的，因為拔罐是對人體的穴位進行拔罐，每個穴位所連的作用是完全不一樣的。如果在感冒的時候拔罐可能會導致感冒的病情進一步的加重，有的屬于風寒感冒，比如說流鼻涕怕冷。在這個時候拔罐會導致感冒加重，所以在感冒期間盡量不要去拔罐，有可能對病情是沒有任何幫助的，反而會加重病情。