背駝怎么辦

背駝是屬于一種比較常見的脊柱變形，也是胸椎后突所引起的，形態(tài)改變。駝背患者要注意平時(shí)的站姿與坐姿。可以靠墻站立式，頭部，和背部都貼在墻面上，在坐著的時(shí)候，要盡量靠住椅背，頭部與胸部保持垂直直線。必要時(shí)可以，佩戴一些矯正器，如背背佳一類矯正器材。

打球撞到肋骨多久能好

如果在打球時(shí)撞到了肋骨。首先要及時(shí)去醫(yī)院檢查。與醫(yī)生說明肋骨是打球時(shí)撞到的，并說明打的是什么球，是網(wǎng)球還是羽毛球還是乒乓球還是籃球，如果沒有傷到骨頭的話，只傷到了軟組織，可以吃一些消炎藥或布洛芬緩釋膠囊。

怎么才能治好頸椎引起的頭痛

如果頸椎病患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛的狀態(tài)，大部分是由于頸椎型頸椎病及椎動(dòng)脈型頸椎病。這類患者盡量避免，長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)和伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦和手機(jī)。可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉頸椎，如游泳，打羽毛球的。

怎樣練腿部肌肉

鍛煉腿部肌肉，最常規(guī)的動(dòng)作有深蹲，深蹲是健身房的第三大黃金動(dòng)作。在健身房里有，深蹲，硬拉，引體向上，俯伏推如果是剛開始鍛煉身體的人，腿部肌肉比較弱建議拿固定的深蹲，和史密斯架深蹲注意鍛煉時(shí)，不要太用力過猛。

懷孕后屁股筋疼怎么辦

首先要看孕婦的，懷孕周期為幾個(gè)月。如果月數(shù)比較少的話。應(yīng)該和你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過多有關(guān)，或久坐有關(guān)。懷孕后要注意臥床休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐和長(zhǎng)時(shí)間行走站立。如果懷孕周期比較長(zhǎng)在五個(gè)月以上。可能是由于體重增加，活動(dòng)量增大，而導(dǎo)致的腰間盤突出。

平躺睡覺腰疼怎么治療

平躺睡覺時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)腰部會(huì)有疼痛感，可能是腰間盤突出所導(dǎo)致，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠姿勢(shì)。如果在平躺時(shí)采取，在腰部與床中間的空隙中放一個(gè)保暖的枕頭具體保護(hù)，不能以腰部過低的凸起點(diǎn)為準(zhǔn)。枕頭可以支撐起腰部便可減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。

腰受傷怎么辦

建議及時(shí)去醫(yī)院做檢查。是否傷及到腰椎，如果傷及到腰椎。建議進(jìn)行手術(shù)治療。如果未傷及到腰椎，可口服一些鎮(zhèn)痛藥物，布洛芬緩釋膠囊。注意臥床休息，也可口服一些中藥制劑的舒筋健腰丸。同時(shí)避免腰部用力。

腳腫怎么回事

導(dǎo)致腳浮腫的原因有很多。包括內(nèi)分泌方面的問題，比如，肝腎心。同時(shí)也會(huì)有可能發(fā)生下肢血管回流受阻的情況。長(zhǎng)時(shí)間站立和肥胖者，長(zhǎng)時(shí)間行走也會(huì)出現(xiàn)，腳浮腫的情況。分析腳腫是否有疼痛感，有脹痛感。必要時(shí)可去醫(yī)院做檢查。

脖子后背肩膀酸痛怎么辦

脖子后背和肩膀出現(xiàn)酸痛，一般都是頸椎及背部的勞累所引發(fā)的。又或者是風(fēng)寒感冒風(fēng)濕，也會(huì)造成這種反應(yīng)。建議不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)和低頭工作。不要枕太高的枕頭，太高的枕頭對(duì)頸椎有一定的影響。

胳膊往后扭就疼怎么辦

出現(xiàn)這種情況，多考慮是受了外傷的影響。一般生活中不經(jīng)意的輕微扭傷，可能當(dāng)時(shí)并不覺得疼痛。但是經(jīng)過一段時(shí)間的反應(yīng)問題就出來了。這種情況可以在疼痛的部位，噴一些云南白藥或者是紅藥噴霧劑。嚴(yán)重的患者可以吃一些芬必得來緩解疼痛。