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概述：

腎虛脫發的患者可以吃一些補腎的食物，比如動物骨髓，如牛、樣、豬的骨髓燉燙，或用雞血、鴨血、鵝血、豬血制作的食物。同時也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。中醫認為“黑可入腎”，黑色食品可以補腎填髓，有助于緩解腎虛引起的脫發癥狀?；颊唢嬍承枰墒承晾?、生冷、油膩刺激性食物，比如生姜，大蒜，辣椒，雪糕，燒烤，油炸類的食物等。

腎虛脫發機理及對癥用藥建議：

腎精可以化生血液，滋養人的毛發，同時腎精還可化生元氣，促進毛發的生長。所以，如果有腎精不足，腎虛的狀況，毛發可能會表現出枯燥、沒有光澤的樣子，或出現脫發情況。腎虛脫發的并發癥也有很多，比如腰背酸軟，四肢無力，盜汗遺精，不孕不育，記憶力下降等，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。該藥物具有溫腎除濕作用，可以緩解腎虛引起的諸多癥狀。

如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

注意事項：

生活當中要注意適當的鍛煉身體，做一些有氧運動，同時也要注意節制房事，不要過度房勞。注意規律作息，避免勞累和熬夜，適當勤清洗頭部，保持頭部皮膚清潔

以上內容僅供參考

腎虛脫發吃什么食物好

概述：

腎虛脫發機理及對癥用藥建議：

注意事項：

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