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• 男性不育和生活習慣有哪些關聯？

  應該精子質量差跟自身的生活方式，以及他的工作狀態、工作種類有很大的關系，比如在臨床上，我們經常發現炒菜的廚子、電焊工、煉鋼工人就是他的工作環境溫度超過體溫，像這樣的工作的話，對他精子的質量有很大的影響，環境溫度提到精索靜脈曲張，會造成男性的不育，我們說男性的弱精癥。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-04-28 1931次

• 哪些生活習慣會促進糖尿病的發生

  對于糖尿病的發生，我們知道目前來說，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環境因素誘導的疾病，首先它有遺傳背景，還受環境因素誘導。環境因素誘導就是吃的多、活動減少，是發生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過量的飲酒等等，都是誘發糖尿病的重要的因素。因此對于大家來說，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發生。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 3208次

• 高血壓生活習慣
  患者養成良好的生活習慣，對于控制血壓有著非常重要的意義，良好的生活習慣包括:第一、要戒煙戒酒，煙草中的尼古丁可以造成血管收縮引起血壓升高，酒精也可以使心跳加快引起血壓升高。第二、要防止情緒波動，情緒波動會讓大腦皮質過度興奮，導致收縮血管的物質分泌增加，引起血壓波動以及升高。第三、要避免攝鹽過多，鹽過多地攝入會導致體內水鈉潴留，引發血壓的波動。第四、要預防便秘，大便秘結可以，可以造成腹壓增高，加大腹腔血管的阻力可以讓血壓短暫的升高引起血壓波動。第五、要減少脂肪的攝入，飲食清淡是高血壓患者飲食的基本原則，如果攝入了太多的含有脂肪多的食物，會引起高血脂，加重動脈粥樣硬化使血管變硬，管腔狹窄從而升高血壓，生活習慣對于高血壓患者是非常重要的，所以平時一定要注意養成良好的習慣。
  語音時長 1:45”
  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-14 2384次

• 高血壓的生活習慣
  高血壓患者應該養成以下生活習慣：一，適當的休息，保證睡眠，安排合適的運動。如果癥狀比較多或者有并發癥時應該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。三，對容易激動的患者，要注意保持安靜舒適的環境，避免情緒的激動。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面一定要注意低鹽、低脂、低糖飲食，清淡飲食為主。另外避免暴飲暴食，一日三餐要規律，主食方面可以適當的多吃一些豆制品奶制品，含有的鈣比較多。另外能夠補充一些粗纖維，要每天對鹽的攝入量控制在三克，不要吃肥肉，不要吃動物內臟，因為含有的脂肪膽固醇比較多。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜主要是綠葉蔬菜，比如芹菜、韭菜、西蘭花、菠菜等。水果可以選擇的比較多，蘋果、香蕉、柚子、獼猴桃都可以。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-01 2339次

• 哪些不良的生活習慣會促進高血壓發生
  病情分析：會促進高血壓發生的生活習慣，主要包括：1，高鈉低鉀的飲食習慣。2, 長期處于緊張焦慮的工作環境中。3，長期熬夜，休息不好。4，肥胖缺乏鍛煉。意見建議：要預防高血壓，飲食方面一定要少吃高鈉鹽的食物，多吃蔬菜和粗糧，也要控制好體重，多進行有氧鍛煉，平時按時休息，少熬夜，不吸煙不喝酒。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-07 1101次

• 不良的生活習慣會使血壓升高嗎
  不良的生活習慣是會使血壓升高，比如長期的熬夜對血壓升高的影響比較大，熬夜會導致體內的各種激素的分泌量增加，且比正常作息的人高很多，致使血管收縮，血壓升高，還有飲食不當導致高血壓，經常食用一些油膩的食物也會使血壓升高。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 2201次

• 高血壓的生活習慣
  高血壓患者應該養成以下生活習慣：一，適當的休息，保證睡眠，安排合適的運動。如果癥狀比較多或者有并發癥時應該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。三，對容易激動的患者，要注意保持安靜舒適的環境，避免情緒的激動。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 316次

• 高血壓患者如何保持良好的生活習慣？
  ?對于高血壓患者來說，良好的生活習慣能夠更好的適應患者的腦神經細胞的功能。有規律的生活能夠使患者腦細胞興奮與抑制，保持平衡和穩定。晚上十點前睡覺，早晨六點起床，睡半小時到1小時左右，保證每日睡眠時間8小時左右，保證需要的睡眠時間，保持良好的睡眠習慣和睡眠質量，對于穩定患者的血壓水平是具有重要意義的。
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 129次