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• 如何治療睡眠障礙

  引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學習、工作和社交能力下降，情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。治療睡眠障礙可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發揮作用。可以很好的改善睡眠障礙導致的日間功能損害的癥狀。綜合調理神經、內分泌、免疫系統。從而綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

  02:31
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 62778次

• 睡不醒也是睡眠障礙嗎？

  睡不醒也是睡眠障礙，我們說睡不醒，跟睡不著和睡不好一樣，同樣都是睡眠障礙，在睡眠障礙的分類當中，其實有很多。目前來看，睡眠障礙的疾病有90種，這些疾病當中就分有：睡不著，睡不醒，和睡不好這三大類。其中，睡不醒就是剛才提到的，也是一大類的睡眠疾病，這里面主要的典型的疾病，就是嗜睡癥。嗜睡癥它的表現特點就是睡不醒，這種睡不醒，是表現在夜間的睡眠足夠長的情況下，白天還沒有精神，還想睡覺。其實，這種表現就是一種病態，也是一種睡眠疾病。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 8518次

• 倒班工作睡眠障礙的生物節律因素
  生物節律因素是倒班應對能力的主要決定因素，如果沒有內源性生物節律系統，睡眠就單純是隨意的，整個社會也就不一定非在白天工作。當然也不能把倒班工作者的問題視為完全由生物節律所致和無條件試用時間衛生原則。而這個忽略當事人所處的社會和行為因素的影響，生物節律系統并不能自動適應倒班日程，它在排列的過程是比較緩慢的。需要一周以上的時間才能完成生物節律的完全再排列。這生物節律再排列過程中，對情感健康和工作效率產生不利影響。首先就是一個睡眠中斷使個體出現一個睡眠剝奪的狀態，第二那就是新的醒來的時間可能正好落入各種心理功能的這個下降階段，而這個階段的本來應該和白天為導向的這個人的睡眠同時出現。第三個就是生物節律系統的不同成分會處于無序狀態，正常的和諧被破壞，這個時候的生物節律不同步，他的癥狀除了睡眠之外還包括了疲乏無力、胃腸道功能障礙和工作表現不佳等等。
  語音時長 1:48”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-08 1519次

• 倒班工作型睡眠障礙的描述
  倒班工作型睡眠障礙，指的是與倒班工作時間表為主，在主要的覺醒周期中有過度睡意。患者有規律性，就是非加班在正常早上八點到下午六點，日間窗口之外的工作室。持續工作日過度困倦，在家時睡眠明顯紊亂，當患者換為日間工作時間表的時候癥狀消失。本病的患病率大約在2%到5%，可以發生在任何年齡，但更常見于五十歲以上的個體。如果破壞性的工作時間持續，通常會隨著時間的推移而惡化。本病并不是一個單一因素所引起的，而是由生物節律變化，睡眠障礙及社會和家庭問題等多種因素相互作用的結果。生物節律因素是倒班應對能力的一個主要決定因素，患者主要睡眠期通常出現在早晨六到八點，不能保持正常的睡眠時間長度，睡眠減少可以達到一到四個小時。其中主要是快速眼動相睡眠和非快速眼動相睡眠第二期減少，主觀上同時也感到睡眠不滿意，容易激惹。患者不僅在工作時警覺下降，工作和生活質量下降，甚至會產生安全隱患。也可能有物質依賴，抑郁和軀體疾病的風險。倒班工作可以影響患者履行配偶和父母職責，也可以導致不同程度的社交隔離。
  語音時長 2:22”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-28 1564次

• 導致睡眠障礙的因素有哪些
  病情分析：引起睡眠障礙的因素很多包括精神因素（如焦慮、煩躁、精神創傷等）、環境因素（環境嘈雜、蚊蟲多）、軀體疾病（大部分軀體疾病均合并睡眠問題）以及藥物（服用有興奮性的藥物，如氨茶堿）、生活習慣（夜間工作，睡前飲用咖啡、濃茶）、年齡（年齡增長，睡眠時間減少）等。意見建議：存在睡眠障礙的患者應及時就診，嚴重時給予鎮靜安眠藥物改善癥狀。生活中應避免失眠的誘發因素，調適心情，樹立克服疾病的信心，養成良好的生活習慣。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-30 1102次

• 影響睡眠的因素有哪些
  病情分析：影響睡眠的因素主要分為兩大類：第一，外部因素，列如強光，噪音，奇怪的氣體味道或者陌生的環境也會影響到患者的睡眠。第二，內部因素，主要和患者本身有著莫大的關系，主要的影響因素還是情緒，焦躁和抑郁都很可能引起失眠。意見建議：自身要養成良好的睡眠習慣和睡眠衛生健康對睡眠的影響也是極大的，需要養成良好的作息時間，盡量不在床上做和睡眠無關的事情。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 3704次

• 倒班工作會引起睡眠障礙嗎
  倒班工作會引起睡眠障礙，因為倒班工作是非常常見的一種社會工作模式，有的人是適應的，但是有的人也不適應，所以說倒班工作是由生物節律變化，睡眠障礙，社會家庭多方面因素影響的，倒班工作所致的睡眠障礙表現失眠失睡，一個就是非傳統固定時間工作，另一個就是，不同的工作時間之間三班倒。這兩種情形對睡眠影響是不是很
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 367次

• 什么是倒班相關性睡眠障礙？
  ?倒班相關性睡眠障礙指的是因為晝夜倒班工作是24小時晝夜節律失調，而導致失眠及相關病例情況的一類睡眠障礙疾病，其實質就是身體本身的生物鐘與工作時間不能很好的同步，醫生、護士、紡織工人、空姐、記者、演員、導演等工作人員，都較容易出現這一類的睡眠問題。人正常的生物節律使人日出而作日落而息，也就是說太陽升
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 73次