倒班工作型睡眠障礙的描述

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醫生主講實錄

倒班工作型睡眠障礙,指的是與倒班工作時間表為主,在主要的覺醒周期中有過度睡意。

患者有規律性,就是非加班在正常早上八點到下午六點,日間窗口之外的工作室。持續工作日過度困倦,在家時睡眠明顯紊亂,當患者換為日間工作時間表的時候癥狀消失。

本病的患病率大約在2%到5%,可以發生在任何年齡,但更常見于五十歲以上的個體。如果破壞性的工作時間持續,通常會隨著時間的推移而惡化。本病并不是一個單一因素所引起的,而是由生物節律變化,睡眠障礙及社會和家庭問題等多種因素相互作用的結果。

生物節律因素是倒班應對能力的一個主要決定因素,患者主要睡眠期通常出現在早晨六到八點,不能保持正常的睡眠時間長度,睡眠減少可以達到一到四個小時。其中主要是快速眼動相睡眠和非快速眼動相睡眠第二期減少,主觀上同時也感到睡眠不滿意,容易激惹。

患者不僅在工作時警覺下降,工作和生活質量下降,甚至會產生安全隱患。也可能有物質依賴,抑郁和軀體疾病的風險。倒班工作可以影響患者履行配偶和父母職責,也可以導致不同程度的社交隔離。

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