問做完深蹲腿疼的很怎么辦

為你推薦

• 腿疼怎么辦

  腿疼怎么辦，當出現了腿疼，首先要考慮患者的年齡，患者最近有沒有過出現外傷，如果出現了下肢外傷，腳踝部扭傷，這可能由于局部軟組織損傷造成的，或者是過去長期以來腿疼，有椎間盤突出，這可能是椎間盤突出壓迫神經造成的，如果患者有動脈硬化閉塞，有冠心病，動脈問題，或者有房顫，這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的，如果有靜脈曲張，下肢腿突然腫脹，這可能是下肢出現了靜脈血栓，或者是下肢靜脈曲張，出現了血栓性靜脈炎造成腿疼，這樣不同的情況，需要去不同的科室進行診斷和治療。另外當患者沒有任何問題，突然出現下肢的劇烈疼痛，要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹，是不是有皮膚問題，這樣需要去皮膚科進行診斷和治療，一句話當出現腿疼的時候，他可能不是由某個單一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到醫院去找有經驗的醫生進行咨詢和做相應的處理。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-12 26458次

• 腰腿疼痛怎么辦

  如果患者出現腰腿疼痛的癥狀，首先要明確產生癥狀的原因，針對病因治療才能起到比較好的臨床效果，比如保守治療、手術治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄，以及腰椎感染、腫瘤、結核等少見疾病。對于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者，主要采用保守治療，包括臥床休息、理療、按摩。對于腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病，常用的治療方式是保守治療，包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現嚴重的神經根癥狀，例如疼痛、麻木、無力，保守治療無效，此時可能需要進行手術治療。對于腰椎的感染、結核、腫瘤等其他少見疾病所產生的腰腿疼痛癥狀，通常保守治療是無效的，需要盡快進行手術治療。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 3129次

• 做完深蹲腿疼的很怎么辦
  這種情況可以局部制動休息，近期減少活動量，避免受風受涼，避免做引起不適癥狀的動作，可以骨關節科就診查體，結合局部影像學檢查，進一步了解病情。如果考慮為拉傷引起，可以開具非甾體類藥物及舒筋活血的藥物治療。原治療科室定期復查，保護患處，避免過早負重。病情穩定后開始進行患處關節康復鍛煉，慢慢恢復關節的功能，逐漸增加鍛煉量。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-05-13 899次

• 蹲起做完腿疼怎么辦
  蹲起可以說是一種高強度的運動鍛煉，日常生活中如果長時間的進行工作，不經常性的給予一些體育的鍛煉，然后突然進行了一些蹲起的運動就會導致腿部一時不能適應或者運動的過程中拉扯腿部的肌肉，導致腿部出現了勞損或者是由于運動的時間比較長，肌肉部位的酸性代謝產物堆積太多，從而引發出現的腿疼，出現這種情況以后一般不需要治療，3～5天會明顯的改善。想要快速的恢復可以適當配合著局部的熱敷或者是局部的按摩來進行緩解即可，不需要服用任何的藥物即能緩解這種腿疼。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-22 4999次

• 做完深蹲腿疼的很怎么辦
  病情分析：做完深蹲可能因為韌帶拉傷或肌肉乳酸堆積造成的腿疼，可以局部熱敷或按摩促進血液循環。嚴重的患者可以口服藥物非甾體類止痛藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。意見建議：因此在做深蹲之前應進行肌肉韌帶的拉伸準備，做好熱身活動，減少運動損傷。運動過程中可口服運動飲料，以補充維生素和礦物質。平時避免過度鍛煉，勞逸結合。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-07 1002次

• 做深蹲大腿疼怎么辦
  做深蹲的時候大腿出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免進行體育運動鍛煉，尤其要注意避免深蹲、蛙跳這些重體力鍛煉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 2702次

• 做深蹲后大腿疼痛怎么辦
  深蹲后大腿疼痛，可能是乳酸堆積、肌肉拉傷或腰椎間盤突出癥等原因所致。針對這些不同情況，我們可以采取相應措施來緩解疼痛。乳酸堆積導致的疼痛，通常是因為運動后肌肉中的乳酸未能及時排出。這種情況下，適當的按摩和熱敷可以促進血液循環，幫助乳酸代謝，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-25 0次

• 做深蹲后大腿疼痛怎么辦
  坐深蹲后大腿疼痛可以通過物理療法以及服用藥物等方式改善。1、物理療法：做完深蹲以后大腿疼痛通常是因為深蹲的時間比較長，導致肌肉過度牽拉，使乳酸在局部堆積引起的。患者可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，促進大腿部位血液循環，同時還可以減少組織周圍產生乳酸及其他代謝產物，對緩解疼痛有很好的效果。同時還可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-04 1459次