問總是腰酸怎么辦
2020-04-06 1283次
病情描述：
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腰酸背痛怎么辦腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。
02:12
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 39110次
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總是排便困難怎么辦總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進食無規律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時的排便、排便姿勢不恰當、排便注意力不集中等諸多因素有關，對于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進胃腸的蠕動，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫囑服用促胃腸動力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:24
李輝
主任醫師中日友好醫院
2023-09-07 8014次
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腰酸疼怎么辦如果病人出現腰部酸疼的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的彎腰活動，長時間坐著時一定要多注意坐姿。如果說酸疼明顯，可以用暖水袋或者是熱毛巾來腰部的濕熱敷，來解除組織的痙攣從而緩解酸痛的發生，日常生活中一定要戒除不良的生活習慣，按時作息，不能夠抽煙喝酒。對于中老年人，適當的補充鈣質，適當的口服補腎固精的藥物來緩解腰部酸疼的情況，主要是出現腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部過度的負重活動和彎腰活動。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-06 4606次
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腰酸腰疼怎么辦如果病人出現了腰酸腰疼的情況，一般是勞損受涼導致，主要是腰部出現過度的受力、反復的牽拉導致腰部軟組織出現勞損的情況。再就是受涼以后也會導致腰部軟組織出現收縮，從而也會引起腰酸腰疼的情況。出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行腰部的熱敷，如果有條件可以早晚熱敷腰部十五分鐘，并且平時一定要多臥床休息。如果說癥狀明顯，可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，必要時可以配合針灸理療的治療也有很好的效果。語音時長 1:23”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-16 4182次
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總是腰痛腰酸是怎么回事該怎么辦總是腰痛腰酸可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過藥物治療。1、腰肌勞損：如果長期從事重體力勞動或者是長期彎腰工作，會導致腰部軟組織處于牽拉狀態中，引起腰部酸痛、彎腰困難等癥狀。可以在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、腰背肌筋膜炎：腰背
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-20 0次
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腰酸怎么辦腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現酸脹感，還可能會引發彌漫性疼痛。需要適當的對局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-07 0次
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月經前幾天肚子總是很疼，而且腰酸，怎么辦是一直都有這樣的癥狀。
王秀蓮
副主任醫師濰坊市人民醫院
2020-03-23 1100次
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肚子脹氣怎么辦，腰酸你好，之前有過類似的癥狀嗎？
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2020-04-28 900次
