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概述：

肩關(guān)節(jié)脫位也是一種關(guān)節(jié)損傷。俗話說，損傷肌腱和骨骼需要一百天，所以不要期望很快好轉(zhuǎn)。有必要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。為了省錢不要讓你的關(guān)節(jié)脫位問題得不到及時處理，這可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。如果不注意保護(hù)，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)反復(fù)脫位，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科做好檢查和治療。如果輕微可采用手法復(fù)位，局部關(guān)節(jié)應(yīng)制動一段時間，使關(guān)節(jié)能完全休息和恢復(fù)。

對癥用藥建議：

肩關(guān)節(jié)脫位患者可進(jìn)行手指伸展、握拳等練習(xí)，用力張開手掌2秒鐘，然后用力握拳2秒鐘，放松后重復(fù)，每小時練習(xí)5-10分鐘。我們應(yīng)該堅(jiān)持這種鍛煉直到康復(fù)。閑暇時，肱三頭肌的等長收縮也可以適當(dāng)進(jìn)行。患者上肢背部肌肉的等長收縮可以在健康肢體的幫助和保護(hù)下進(jìn)行。

飲食注意：

肩關(guān)節(jié)脫位可以吃很多食物。除豆制品外，經(jīng)常吃蝦和海鮮也能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。堅(jiān)果食品補(bǔ)充鈣。這些堅(jiān)果包括杏仁、花生、松子等。吃魚蝦時選擇合適的烹飪方法，用蝦皮吃蝦，因?yàn)檫@些成分含鈣較高，烹飪時不能太油膩。試著選擇清淡的口味。此外，對于那些對海鮮過敏的患者最好不要使用這種方法。

以上內(nèi)容僅供參考

肩關(guān)節(jié)脫位患者的功能鍛煉

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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