火龍果減肥瘦身有效嗎

00:00
01:37

醫(yī)生主講實(shí)錄

火龍果屬于低脂肪、低熱量、高纖維的水果,是減肥的佳品,想要減肥的女性食用火龍果確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

火龍果富含維生素c和纖維素,每一百克火龍果大約含有六十卡路里,它的熱量非常低,而且產(chǎn)生飽腹感,降低熱量的攝取,吃火龍果可以有效的潤(rùn)腸、滑腸,增加腸蠕動(dòng),把體內(nèi)的垃圾全都排出體外,是非常有幫助的減肥食物。

火龍果的減肥食譜為火龍果、黃桃、西米露,材料是火龍果、黃桃、西米露。做法:火龍果對(duì)半切開(kāi),用挖球器挖孔,果殼做成碗,然后把黃桃切成小塊,西米煮開(kāi),中間過(guò)兩次涼水,這樣煮出來(lái)的西米口感會(huì)更Q,最后把火龍果果肉、黃桃和熟西米放入火龍果殼中,加入糖水或者是椰汁即可。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 欧美综合天天夜夜久久| 好吊妞视频这里有精品| 高清永久免费观看| 乱系列中文字幕在线视频| 国产激情一区二区三区| 33333在线亚洲| 亚洲人成中文字幕在线观看 | 中文字幕免费视频精品一| 国产视频一区在线| 欧美日韩国产精品自在自线| 窝窝午夜看片成人精品| 免费a级黄毛片| 国产美女精品一区二区三区| 欧美一区二区三区在线观看| 黄色一级毛片在线观看| 中文字幕精品一区| 人人看人人添人人谢| 欧美大片在线观看完整版| 麻豆女神吴梦梦| 三级网站在线播放| 亚洲白嫩在线观看| 国产成人综合野草| 性色a∨精品高清在线观看| 深夜特黄a级毛片免费播放 | 久久精品99久久香蕉国产| 国产精品一区二区三区高清在线| 日本最刺激夫妇交换影片| 精品一区二区三区中文字幕| 亚洲国产精品综合久久20| 中文字幕在亚洲第一在线| 亚洲欧美日韩视频一区| 国产亚洲国产bv网站在线| 国语做受对白XXXXX在线| 日韩av片无码一区二区不卡电影| 福利视频一区二区| 人人澡人人澡人人看添欧美| 一区二区手机视频| 九色综合九色综合色鬼| 偷自拍亚洲视频在线观看99| 国产成人 亚洲欧洲| 国产黄色一级毛片|