血壓145mmHg/85mmHg正常嗎?

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醫生主講實錄

血壓145mmHg/85mmHg是不正常的,按照目前的標準,血壓正常范圍是140mmHg/90mmHg以內,最理想的狀態是控制在130/80mmHg以內,但是也不能低于90mmHg/60mmHg。

單純一次血壓數值并不能證明是存在高血壓病,建議測量非同日三次以上的血壓數值,如果高于140mmHg/90mmHg那就考慮存在高血壓病,需要進一步去醫院心內科就診。

要控制好血壓,平時注意低鹽、低脂飲食,適當鍛煉身體,控制體重,少熬夜,保證充足睡眠,戒煙、限酒。

如果是存在高血壓也不要過度的焦慮,通過應用降壓藥物絕大多數的血壓都是可以控制下來的。

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