問補充雌激素的食物有哪些

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• 絕經后喝豆漿能不能補充雌激素

  絕經后喝豆漿不能補充雌激素。因為豆漿里面含有的不是雌激素，而是植物雌激素，植物雌激素是一個大類的化合物總稱，包括了染料木黃酮、大豆苷元在內的大豆異黃酮，以及葡萄酒中富含的白藜蘆醇等。雖然只是多了兩個字，但是，兩者是完全不同的成分，所以，喝豆漿并不能提高你體內的雌激素水平。雌激素缺乏的狀態主要出現在絕經過渡期和絕經期，這個時候卵巢功能開始衰退，逐漸過渡到卵巢功能耗竭。卵巢產生的雌激素和孕激素也開始減少，直到絕經后基本消失。建議絕經后激素缺乏者要及時去醫院在醫生診斷下接受激素補充的治療，減少并發癥的發生。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 49886次

• 哪些人不適合用雌激素補充治療骨質疏松癥

  骨質疏松的發生過程中，雌激素也起著非常重要的作用，所以有一些人用雌激素來治療，同時用雌激素輔助治療骨質疏松。那么有一部分人是不能用雌激素的，比如與雌激素直接相關的一些腫瘤，尤其婦科腫瘤，像乳腺癌、子宮內膜癌等等，還有一些肝硬化，它本身對雌激素的滅活就是下降，甚至就沒有了，那么這種情況下也不能用雌激素。那么還有一種是屬于跟雌激素相關的一些高風險的病，像乳腺增生、子宮內膜異位癥等等，也應該慎用。

  

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  孫利民 副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-10-16 5827次

• 什么食物補充雌激素
  ?一、黃豆和豆制品含有抑黃素，它具有平衡雌激素和雙向調節的作用。二、維生素d與激素有一定的關聯，長期堅持能夠起到調理雌激素平衡的作用。三、富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊的功效，含硒的蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等等。南京的食物有牡蠣，青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、葡萄等等，四、來自牛奶、紅豆、乳酪含有大量的飽和脂肪，攝取過多會刺激雌激素過度的分泌。五、漿果種子與橄欖油，不飽和脂肪酸對平衡激素水平有一定的功效。六、海帶、紫菜等藻類食物也有一定的作用。七、每天攝取四十克以上的食物纖維，并減少20%的脂肪收入可以保持激素水平平衡。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 10681次

• 哪些食物含有雌激素
  在我們日常的生活中，許多植物中的都含有這種雌激素，比如說有亞麻的種子，還有一些糧食的制品豆類，這些豆類可以包括黃豆大豆黑，豆紅小豆等等，還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃，黑米，茴香，洋蔥，小麥，松子這些含有雌激素都是比較多的，目前來說我們已經發現這種還有雌激素的這種植物里面，多達四百多種，所以我們在日常生活當中，要多吃一些豆類和谷類的食物，這樣也會補充雌激素的。
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  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-09-20 37534次

• 吃什么食物補充雌激素
  病情分析：喝新鮮的豆漿和多吃豆制品，喝蜂王漿可以補充雌激素，黃豆和豆制品中含有異黃素，有平衡雌激素和雙向調節的作用，嚴重的雌激素低也可以服用戊酸雌二醇片，在醫生指導下按療程用藥，定期復查激素6項中的雌激素水平。意見建議：平時多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，規律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-17 4702次

• 哪些食物有雌激素
  雌激素是一種女性激素，主要由卵巢分泌產生。很多食物都含有不同的激素，雌激素含量比較高的食物是黃豆，黑豆等豆類制品，如豆漿，對激素能起到雙向調節的作用，也可以吃雞蛋，激素含量也不低，還可以每天喝一杯牛奶，維生素D和雌激素也有關聯。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-07 4604次

• 補充雌激素的食物有哪些
  補充雌激素的食物有很多，比如黃豆芽、豆腐、豆漿、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等。但是食物只能起到輔助效果，并不能代替藥物，如果身體嚴重缺乏的情況下，可以到醫生的指導下服用藥物治療，比如黃體酮。雌激素是女性體內重要的一種成分，可以維持正常的生理功能，同時還可以保護心血管系統和神經系統。一旦出現缺乏會導致身
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-05-16 293次

• 補充雌激素的食物有哪些
  雌激素在女性體內扮演著重要角色，對于維持女性生理特征和健康至關重要。當體內雌激素水平不足時，可以通過食物來輔助補充。以下是一些富含雌激素或有助于雌激素合成的食物，以及相關的醫學知識。大豆及其制品是補充雌激素的優質選擇。大豆中含有的大豆異黃酮
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次