問長時間開車腰疼該怎么緩解

為你推薦

• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 14076次

• 長時間開車眼睛為什么會有異物感？

  開車的時候我們非常專注，眨眼的頻率會降低，眼淚蒸發量會增加。另外，開車的時候有的時候會有空調直接吹著眼睛，這時候風吹的時候水蒸發的會比較快，淚液蒸發也會比較快。本身干眼癥眼淚就比較少，如果這時候淚液蒸發過快眼睛會顯得更干，所以很多人在這種情況就受不了了，必須要把車停在路邊上，然后點眼藥水，或者閉會兒眼睛才能舒服，才能繼續開車。對于這種情況我建議如果您開車的時候可以戴一個眼鏡，多少能擋一點風。另外開車的同時注意眨眨眼睛，還有比較困倦的情況下淚液分泌也是減少，就是疲勞駕駛的時候干眼會更厲害，所以就提醒您要休息一下。

  

  01:47
  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-27 8970次

• 長時間開車腰疼怎么辦
  對于長時間開車以后引起的腰部疼痛，一是考慮在開車過程中不注意坐姿或者是腰部長時間處于一種姿勢，導致的腰部肌肉和韌帶的勞損。這種情況疼痛主要是以酸脹疼痛為主，并且在開車后活動腰部時會有明顯的腰部發皺僵硬的情況，這種情況平時一定要多注意保暖避免受涼，避免開車時腰部過渡的前傾。并且有時間早晚行腰部的熱敷，并且口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥治療，癥狀就會明顯的減輕。如果說，病人長時間開車以后導致的腰部疼痛是中間部位的疼痛，說明長時間開車坐姿不良引起了椎間盤內部的壓力增高，從而引起了椎間盤纖維環的破裂導致椎間盤的突出所引起的癥狀。所以說，椎間盤突出是司機的一種職業病，大部分司機都會有腰椎間盤突出的情況，只是癥狀有輕有重。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，多臥床休息，必要時可以行腰部的牽引理療治療，并且癥狀明顯時可以應用非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物治療。
  語音時長 2:05”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-21 19124次

• 開車時間長了腰疼怎么辦
  對于司機出現了一部疼痛的情況，一是考慮腰部肌肉的勞損，再就是考慮椎間盤突出，因為椎間盤突出是司機的職業病，主要是長時間開車，不注意坐姿，從而引起腰椎受力過大引起椎間盤內部的壓力增高，會引起纖維環的破裂，髓核的突出，從而引起腰椎間盤突出的情況。所以說如果出現開車時間長了以后腰部疼痛，平時一定要多注意保暖，避免受涼，開車時一定要多注意坐姿，并且早晚要進行腰部的熱敷。疼痛明顯時可以口服非甾體類的抗炎藥物和神經營養藥物治療，在休息時可以行腰部的牽引理療以及針灸的治療，來緩解腰部疼痛的癥狀。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 18563次

• 開車時間久腰疼怎么緩解
  病情分析：開車時間久導致的腰疼是因為長期坐著開車造成了腰部的肌肉勞損，腰椎間盤退化，要緩解腰疼需要減少開車的時間，適當進行活動，平時在睡覺的時候睡硬板床，放松腰部肌肉來緩解疼痛；還可以進行熱敷、針灸、拔罐等方式緩解；與此同時還可以使用有舒筋活絡作用的藥酒來促進腰部的血液循環，緩解腰部疼痛，比較常用的有壯骨藥酒。意見建議：平時經常開車的患者在開車時可以在腰部佩戴腰部護具，護具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活動，充分的讓腰部的肌肉得到放松和恢復，有利于減小對腰部的傷害，預防腰痛的出現。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-13 1802次

• 腰疼該怎么緩解
  病情分析：腰疼一般該在醫生的指導下通過一般治療來緩解，如適當臥床休息，注意腰背肌肉鍛煉，注意糾正不良姿勢，及早預防，防止過度勞累，防止風寒、潮濕的侵襲，使用硬板軟墊床；也可通過中醫理療的方式緩解，如推拿、按摩、拔罐、針灸、熱敷等；如果仍不緩解或腰部疼痛較明顯時，也可以遵醫囑對癥應用藥物來緩解，如壯骨藥酒等。對于保守治療無效者，醫生會結合患者個體情況，制定相應的治療方案，必要時會建議進行手術治療。意見建議：腰疼反復發作，與日常生活、工作中不適當的用腰習慣密切相關，患者需糾正在日常活動、工作中的體位姿勢，合理使用腰椎，對預防和治療腰疼至關重要。持續或反復的嚴重腰疼，可導致患者運動功能障礙，甚至喪失生活自理能力，所以建議患者出現腰疼時應及時就診，以免延誤病情。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-08-19 601次

• 長時間坐著腰疼怎么緩解
  長時間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習慣等進行緩解。長時間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導致的，可以通過物理方法對腰部進行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等，這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療，可以分為外用藥和口服藥，外用藥用通絡祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1247次

• 長時間坐著腰疼怎么緩解
  長時間坐著導致的腰疼，可以通過糾正坐姿、適當活動、按摩熱敷、藥物治療等多種方法進行緩解。1、糾正坐姿保持良好的坐姿是預防腰疼的關鍵。坐時腰部應緊靠椅背，以維持正常的腰椎曲度，減輕腰椎壓力。2、適當活動定時站起來活動，進行簡單的伸展運動，有助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次