問開車時間久腰疼怎么緩解

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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13881次

• 女性突然腰疼得厲害怎么緩解

  女性突然腰疼得厲害，可以通過休息、熱敷腰部等等方法，進行緩解。一，休息。當女性出現腰疼得厲害的時候，應注意休息，避免久坐、久站、彎腰負重，積極鍛煉腰背部肌肉，比如游泳，并針對病因進行治療。二，如果腰部長期受壓，導致局部的肌肉出現勞損拉傷，從而引發疼痛癥狀，另外患有關節炎癥也可能會刺激腰部的神經引發疼痛，可以熱敷腰部進行緩解。另外，需要在治療期間注意腰部的保暖，調整坐姿，飲食上清淡，禁辛辣刺激的食物，適量的運動，勞逸結合，不要熬夜，保證充足的休息等等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4525次

• 長時間開車腰疼怎么辦
  對于長時間開車以后引起的腰部疼痛，一是考慮在開車過程中不注意坐姿或者是腰部長時間處于一種姿勢，導致的腰部肌肉和韌帶的勞損。這種情況疼痛主要是以酸脹疼痛為主，并且在開車后活動腰部時會有明顯的腰部發皺僵硬的情況，這種情況平時一定要多注意保暖避免受涼，避免開車時腰部過渡的前傾。并且有時間早晚行腰部的熱敷，并且口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥治療，癥狀就會明顯的減輕。如果說，病人長時間開車以后導致的腰部疼痛是中間部位的疼痛，說明長時間開車坐姿不良引起了椎間盤內部的壓力增高，從而引起了椎間盤纖維環的破裂導致椎間盤的突出所引起的癥狀。所以說，椎間盤突出是司機的一種職業病，大部分司機都會有腰椎間盤突出的情況，只是癥狀有輕有重。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，多臥床休息，必要時可以行腰部的牽引理療治療，并且癥狀明顯時可以應用非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物治療。
  語音時長 2:05”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-21 19067次

• 開車時間長了腰疼怎么辦
  對于司機出現了一部疼痛的情況，一是考慮腰部肌肉的勞損，再就是考慮椎間盤突出，因為椎間盤突出是司機的職業病，主要是長時間開車，不注意坐姿，從而引起腰椎受力過大引起椎間盤內部的壓力增高，會引起纖維環的破裂，髓核的突出，從而引起腰椎間盤突出的情況。所以說如果出現開車時間長了以后腰部疼痛，平時一定要多注意保暖，避免受涼，開車時一定要多注意坐姿，并且早晚要進行腰部的熱敷。疼痛明顯時可以口服非甾體類的抗炎藥物和神經營養藥物治療，在休息時可以行腰部的牽引理療以及針灸的治療，來緩解腰部疼痛的癥狀。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 18484次

• 長時間開車腰疼該怎么緩解
  病情分析：長時間開車腰疼一般該在醫生的指導下查明病因后緩解，如是因為長時間開車導致腰部肌肉疲勞而引起的腰疼，可通過物理方法來緩解，如推拿、按摩、熱敷等。如果是同時伴有腰部撞傷等外傷而引起的腰疼，此時遵醫囑應用包含天麻、乳香等中藥材的藥物來緩解癥狀，如壯骨藥酒等，其還具有舒筋活絡的功效。意見建議：患者在治療期間還應注意調整生活方式，如避免過度勞累、不注意保暖、久坐久站、睡的床過軟等，并且還需注意適當鍛煉增強腰背肌強度，如經常做一些腰背部鍛煉操。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-08-19 1001次

• 開車時間長了腰疼怎么辦
  病情分析：開車時間長了出現腰痛，主要是因為腰椎肌肉勞損引起的疼痛，適當活動腰部，可以對腰部進行物理治療，比如理療熱敷推拿，促進血液循環，緩解肌肉緊張勞損，可以減輕疼痛。意見建議：建議平常不要長時間久坐，在開車的時候也要注意勞逸結合，要保持正確的姿勢，盡量把座位調高一些，腰后部可以墊一個枕頭。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 2401次

• 開車時間久右腿腓腸肌酸痛
  開車時間久右腿腓腸肌酸痛可能是生理性因素、微量元素缺乏等原因引起。患者需要及時就醫，明確病因后根據病情進行針對性治療。1、生理因素：開車的時間太長會導致右腿的肌肉長期處于緊張狀態，引起右腿腓腸肌酸痛的現象，屬于正常的現象，休息后可自行緩解。2、微量元素缺乏：如果缺乏鉀或鈣等微量元素，開車久后身體會疲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-14 65次

• 長時間坐著腰疼怎么緩解
  長時間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習慣等進行緩解。長時間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導致的，可以通過物理方法對腰部進行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等，這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療，可以分為外用藥和口服藥，外用藥用通絡祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1247次