問為什么吃完飯肚子會變大

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• 吃完飯困什么原因

  飯后發困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習慣有關系，有的人從小就養成了中餐后，睡午覺的習慣，這種習慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 83443次

• 吃完飯就要大便什么原因

  吃完飯就想大便，原因可能有以下幾個方面：第一個是生理性原因，有些人吃完飯后就大便，是因為胃結腸運動引起來的，和每個人胃結腸反射的強弱是有直接關系的。胃黏膜比較敏感，胃腸反應比較強烈，強度就會比一般人大一點，所以進食之后結腸就會因此過度的收縮，會釋放激素，激素會刺激到腸壁的感受器，讓大腦下達排便的指令。第二個就是本身有腸道疾病，疾病就會增加胃結腸的反應，尤其是在進食之后，表現會比較明顯。臨床中常見的腸炎，還有腸易激綜合征，都存在內臟高敏感性，就非常容易誘發這種現象。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 4416次

• 為什么吃完飯肚子會變大
  因為吃完飯食物進入胃內，還來不及消化，在胃中滯留，所以肚子會變大，建議少食多餐，加強運動就可以改善癥狀。要改變飲食習慣，吃完飯后不要立即坐下或者是趴著睡覺，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或是整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外還能幫助消化，因為飯后三十分鐘內如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸，擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力容易突起，而且擺動手臂走路不僅消耗更多的能量，看起來也格外精神。而坐下時也要讓脊背打直，不要讓彎腰，或是挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合運動，搖搖呼啦圈，或隨時做一做仰臥起坐，伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實，而不易再堆積脂肪。
  語音時長 1:56”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 26905次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  吃完飯以后，如果有腹部不舒服的情況，很有可能是由于胃腸功能紊亂引起的，一般來說，胃腸功能不好的人，癥狀就是吃一些飯以后就會出現胃脹，特別是在吃過晚餐以后，這種胃脹的情況會影響到睡眠。這種情況一定要注意，一日三餐要定時定量，而且生活一定要有規律，還有就是注意多休息，不要吃夜宵，同時就是要吃一些易消化的食物，最好是以軟的食物和易消化的食物為主，可以吃一些小米粥，面條，不要吃刺激性的食物以及難消化的食物，特別是在晚餐的時候不要吃高脂肪的食物以及油炸類的食物，還要避免煙酒，濃咖啡，濃茶，碳酸飲料。
  語音時長 1:09”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-01 22106次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  病情分析：吃完飯肚子不舒服首先考慮進食不潔引起的急性腸胃炎，其次考慮胃有排空障礙，或者有胃炎、胃潰瘍，以及膽囊和胰腺的問題。意見建議：建議頻繁出現飯后腹部不適的患者盡早去醫院做個胃鏡和腸鏡，必要時完善腹部CT檢查，明確病因后再采取有效的治療。此外，胃腸不適的患者在日常生活中一定要注意規律清淡飲食，注意清潔飲食，避免生冷、油膩和辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-30 1402次

• 為什么吃完飯肚子就脹
  病情分析：吃完飯肚子就脹首先考慮進食過快，導致大量的氣體進入胃腸道而引起肚子脹。其次，考慮胃炎、胃潰瘍等疾病導致的胃腸蠕動功能異常，導致的食物消化不良。意見建議：建議容易發生肚子脹的患者，首先注意培養良好的飲食習慣，如規律、清淡飲食，定時定量，進食時細嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免過度進食生冷和刺激性較強的食物。同時，注意腹部保暖，注意規律作息，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-27 1202次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  吃完飯以后，如果有腹部不舒服的情況，很有可能是由于胃腸功能紊亂引起的，一般來說，胃腸功能不好的人，癥狀就是吃一些飯以后就會出現胃脹，特別是在吃過晚餐以后，這種胃脹的情況會影響到睡眠。這種情況一定要注意，一日三餐要定時定量，而且生活一定要有規律，還有就是注意多休息，不要吃夜宵，同時就是要吃一些易消化的
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 426次

• 為什么吃完飯就拉肚子
  拉肚子一般指的是腹瀉。吃完飯就腹瀉，這一現象通常與胃腸功能紊亂、食物刺激、疾病感染等多種因素有關。針對不同情況，我們需要采取相應的治療措施，以確保腸道健康。1、胃腸功能紊亂是一個常見原因。進餐后，胃腸蠕動功能亢進，食物刺激可能導致更劇烈的蠕
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次