問躺著把腿貼墻上減肥嗎
病情描述:
躺著把腿貼墻上減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
躺著把腿貼墻上,這個姿勢并不會增加身體的熱量消耗,不會促進脂肪的轉化,應該是沒有減肥效果的。
意見建議:
減肥還是要適當控制飲食,減少高熱量,高脂肪食物的攝入,增加運動量,促進能量的消耗代謝,促進脂肪轉化吸收。通過一些輔助的按摩、針灸等方法可以抑制食欲,也有一定的效果,躺著把腿貼墻上,是沒有效果的。
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