問脖子睡扭了怎么辦
病情描述：
脖子睡扭了怎么辦
答醫(yī)生回答
張引鋒主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院骨科
2019-01-24
病情分析：
意見建議：
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呤腔顒舆^度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8035次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8023次
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脖子扭了該怎么辦脖子扭了是可以通過熱敷、理療、按摩、針灸等等來緩解癥狀的，并且口服舒筋活絡(luò)膠囊或者三七片這些活血化瘀的藥物，另外可以外用膏藥來緩解癥狀。其實(shí)頸部在自然界形成過程中，頸部整個結(jié)構(gòu)是相對來說很復(fù)雜的，它不會單一的扭到某一個筋，它可能表現(xiàn)的是某一塊肌肉的痙攣，我們摸到的說某一塊兒的疼，它表現(xiàn)的是某一個肌肉的疼痛。所以肌肉痙攣就會產(chǎn)生疼痛，平時生活中我們一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起保證睡眠的充足，不要長時間的低頭看電腦或者玩手機(jī)，也不要長時間的伏案工作，避免這種不正確的姿勢，因?yàn)檫@種姿勢慢慢的都會對頸部產(chǎn)生損害。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 8538次
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睡覺脖子扭了怎么辦睡覺的時候脖子出現(xiàn)扭了的情況也叫落枕，引起出現(xiàn)這種情況主要就是由于夜晚睡覺的時候頸部滑落枕頭過度彎曲；還有就是夜晚睡覺的時候，頸部受了寒冷的刺激，而引發(fā)出現(xiàn)了落枕的情況。出現(xiàn)這種情況在早期，也就是你扭傷的24小時以內(nèi)，應(yīng)該先給予冷處理，冷處理就是可用一些冷毛巾對脖子的這個部位進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到陣痛的作用；待到48小時的時候就可以給予頸部的熱敷，可以適當(dāng)給予頸部的按摩來幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重的時候，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲固鄣乃幬铮瑏磉M(jìn)行緩解，后期也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┘t花油，來局部給予按摩都是可以的。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-10 7811次
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腳脖子扭了怎么辦腳脖子扭了，首先一定要積極的進(jìn)行石膏固定，如果保守治療需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時間，如果損傷程度非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理，手術(shù)之后也要進(jìn)行固定5到6周的時間。抬高患肢。不能下垂，不能站立行走，也不能推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-22 1903次
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脖子扭了好痛動不了怎么辦首先要積極的完善檢查，明確有沒有寰樞關(guān)節(jié)半脫位，如果有的話要積極的進(jìn)行持續(xù)牽引1到2周的時間。如果僅僅是軟組織的損傷，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸托固定，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，不要推拿按摩。局部可以使用氟比洛芬巴布膏，端正姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，尤其注意避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-21 1903次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委煟话阍趲滋熘畠?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時就醫(yī)檢查。患者在睡眠
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榇藭r頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護(hù)理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
