紫薯和胡蘿卜能一起吃嗎

女, 33歲

2019-02-01 11106次

病情描述:

紫薯和胡蘿卜能一起吃嗎

醫生回答

病情分析:

紫薯和胡蘿卜是可以一起吃的,紫薯中含有多種維生素和礦物質并且含有人體所必需的氨基酸等,胡蘿卜同樣也含有很多的營養物質包括:維生素C、維生素E、胡蘿卜素等等,在日常生活中可以把紫薯和胡蘿卜一起絞碎用于做一些小零食,像紫薯胡蘿卜餅來給家里的兒童吃,既滿足了口感又豐富了營養,是一種不錯的選擇。

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