問月經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)

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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46281次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15889次

• 月經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)
  月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，建議多喝一些熱的姜糖水，牛奶或者果汁來保持體溫，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀，或者用熱水袋溫一溫下腹部也可以緩解的。如果以上辦法沒有明顯的改善，可以口服止疼藥，比如布洛芬或者肌注阿托品緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)就是由于經(jīng)血通而不暢導(dǎo)致的，繼發(fā)性的痛經(jīng)是由于子宮出現(xiàn)器質(zhì)性的病變而導(dǎo)致的。比如子宮腺肌病是由于子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到子宮肌層而出現(xiàn)的，就需要用藥物來治療，比如口服孕三烯酮或者避孕藥，有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-10-23 3215次

• 月經(jīng)期怎么樣緩解痛經(jīng)
  月經(jīng)期緩解痛經(jīng)的方法，有以下兩點(diǎn)：第一，就是一般的治療。第二，就是藥物的治療。一般的治療，就是消除緊張和顧慮的情緒，足夠的睡眠和休息，然后就是注意保暖，還有就是對(duì)戒煙吸煙的婦女，就是戒煙對(duì)緩解痛經(jīng)也有幫助。如果頭痛不能忍受的時(shí)候，建議口服前列腺素合成酶抑制劑，它是通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過強(qiáng)的子宮收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)，月經(jīng)來潮的時(shí)候，如果痛經(jīng)非常劇烈，就可以口服，服用的效果是比較好的，它的有效率可以達(dá)到80%，連服兩到三天。目前我們常用的藥有布洛芬、酮洛芬等等，布洛芬的用法是每次兩百到四百毫克，每天三到四次；酮洛芬是每次是五十毫克，每日是三次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-29 4079次

• 月經(jīng)期怎么緩解痛經(jīng)
  月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，應(yīng)該考慮是著涼或?qū)m寒引起的，輕度的疼痛是正常的生理現(xiàn)象，注意保暖，多喝一些溫開水，熱敷小腹部，疼痛癥狀嚴(yán)重可以輔以藥物治療，可以服用酮洛芬或布洛芬，建議服用中藥成分的藥物艾附暖宮丸調(diào)理，平時(shí)注意不要經(jīng)常熬夜，避免著涼。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2003次

• 經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)是婦科最常見的臨床癥狀，如果疼痛明顯，可以適當(dāng)口服止痛藥，常用的有元胡止痛片，同時(shí)喝生姜紅糖水，益母草顆粒也能有所緩解。痛經(jīng)患者平常需注意保暖，不要受涼，尤其經(jīng)期，月經(jīng)來潮前一周口服中藥調(diào)理下，會(huì)明顯改善。
  王麗云 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 1901次

• 月經(jīng)期間自慰可以緩解痛經(jīng)嗎
  月經(jīng)期間自慰不可以緩解痛經(jīng)，而且月經(jīng)期間不建議自慰。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)主要是來月經(jīng)期間，體內(nèi)的前列腺素水平升高，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮引起子宮缺血缺氧，自慰并不能改善子宮的缺血缺氧，所以并不能緩解痛經(jīng)。另外部分痛經(jīng)可能是繼發(fā)性的痛經(jīng)，考慮和疾病有關(guān)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 來月經(jīng)吃什么緩解痛經(jīng)
  來月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解痛經(jīng)的作用，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以吃西藥的止痛藥物，一般常用的有布洛芬顆粒或者雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以用雙氯芬酸鈉栓進(jìn)入肛門內(nèi)上藥，能夠起到緩解痛經(jīng)的作用。來月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖，不要吃涼的食物，不要
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-26 117次