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• 營養(yǎng)不良脂肪肝吃什么

  實際上由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養(yǎng)的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖，營養(yǎng)過剩，實際上是營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養(yǎng)不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài)，使他的營養(yǎng)失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 5831次

• 營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么

  愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。

  

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  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 7196次

• 懷孕營養(yǎng)不良吃什么好
  懷孕可以吃一點無花果，無花果的果實，無論是鮮品還是干品，均味美可口，它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅以及維生素等各種營養(yǎng)成分，是一種營養(yǎng)價值高的水果。也可以多吃一些柑橘，柑橘具有營養(yǎng)豐富，通身是共同的優(yōu)點，其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、鐵等一些營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品，所以，這些都可以多吃一些。也可以吃點蘋果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，多吃還可以防止過度的肥胖，同時對胎兒的發(fā)育也有很大的幫助，而且蘋果對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)的作用。
  語音時長 1:38”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-17 3207次

• 寶寶營養(yǎng)不良吃什么好
  一，含蛋白質(zhì)的食物，兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良要及時的補充蛋白質(zhì)，因為無論是骨細胞增生還是肌肉臟器的發(fā)育，都離不開蛋白質(zhì)，可以給孩子多吃瘦肉，魚蝦，禽肉，豆制品，奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物，能有利于身體的生長和大腦的發(fā)育。二，含維生素的食物，兒童營養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因為維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素abcd，這些都是孩子生長發(fā)育所必不可少的，維生素最好的來源，就是新鮮的果蔬，父母要給孩子多補充。三，含鈣磷的食物，鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分，對身體的發(fā)育有著重要的影響，所以兒童營養(yǎng)不良要多吃牛奶，豆制品，排骨，海帶，蝦皮，芝麻，紫菜等食物，還要多曬太陽，增加紫外線的照射，保證骨骼的健康成長。
  語音時長 1:38”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 4134次

• 嬰兒營養(yǎng)不良吃什么好
  小孩營養(yǎng)不良應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷的食物。要避免營養(yǎng)不良，最好的辦法就是做到飲食多樣化，給予高熱量、高蛋白、含維生素豐富的食物。白果、腐竹等食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，將其和粳米熬成粥，既容易消化，又能起到治療營養(yǎng)不良的作用。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-25 2303次

• 兒童營養(yǎng)不良吃什么好
  要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發(fā)育和身體生長。維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，而最好的來源是新鮮的蔬菜水果。鈣、磷在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物補充。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-07 2201次

• 寶寶營養(yǎng)不良吃什么好
  寶寶營養(yǎng)不良，關(guān)鍵在于合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)補充營養(yǎng)素，具體如下：一、飲食方面飲食方面，應(yīng)優(yōu)先選擇高蛋白和富含鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。如牛奶、花生、瘦肉、大蝦等，這些食物富含蛋白質(zhì)，有助于寶寶身體發(fā)育。同時，雞蛋、奶酪、紫菜等富含鈣、磷，對骨
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 頭發(fā)營養(yǎng)不良吃什么好
  第一，頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食物，如果營養(yǎng)物質(zhì)中缺乏蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會變得纖細，并且容易折斷，生長緩慢，甚至出現(xiàn)脫發(fā)的情況。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。第二
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 566次