問臉上肉松弛怎么變緊致

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• 身上肉松弛容易瘦嗎

  容易不容易瘦跟皮膚松弛這是兩回事。首先減肥的效果跟運動的方式有關，第二跟運動的量有關，只要運動量比較大，超過了攝入量，這時人就會逐漸變瘦。如果運動量比較小，雖然持續時間比較長，但是消耗的卡路里跟攝入的差不多或者沒有攝入的多時，就肯定不會減下去了。身上的皮膚松弛有很多種原因，最常見的第一就是以前很胖，通過某種方式突然瘦下去后皮膚就會很松。第二常見于長期缺乏運動，身上的肉就會比較松。如果想要瘦下去就可以逐漸的開始運動起來，而且要加大量，不僅整個人的身材會更好，皮膚也會逐漸的更加緊致。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 3389次

• 手臂肉松弛怎么收緊

  手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應該選擇理想的、適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 6601次

• 陰道松弛，怎樣讓下面變緊
  對于陰道松弛的女性，想要讓下面變緊，可以考慮通過做縮肛運動鍛煉來促進陰道壁肌肉的緊致，還可以專門做盆底肌的康復治療，也能夠使女性的陰道有縮緊現象，而且還可以用陰道啞鈴來長期進行鍛煉。但對于年齡比較大的女性，如果陰道松弛特別嚴重，可能需要考慮通過做陰道前后壁的修補手術才能夠使陰道變緊，而且女性陰道松弛嚴重的情況下，還可能會導致張力性的尿失禁，并影響女性的正常性生活，所以才建議這類女性要做陰道縮緊手術。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-15 15533次

• 肌肉松弛怎么治療
  病人出現了肌肉松弛的情況，主要是由于蛋白質嚴重缺乏以及皮膚的支撐力下降或者是皮下脂肪流失所引起的。一是可以補充維他命c和補充膠原蛋白，從而促進肌肉松弛的恢復。再就是一定要在戶外活動時注意防曬，因為90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬所造成的。日常生活中一定要飲食均衡，可以多吃一點含抗氧化物的水果、蔬菜，比如說胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，并且可以適當的喝一點紅酒和綠茶，對于肌肉松弛的恢復也有很好的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 8050次

• 臉上肉松弛怎么變緊致
  臉上肉松弛，想讓皮膚變得緊致，簡單的方法就是局部做熱提拉或者是光子嫩膚，能夠有效的使得皮膚變得白皙、緊致、有光澤。另外日常生活當中也要養成良好的生活習慣，長時間睡眠不足、經常熬夜也會導致皮膚暗淡無光，出現松弛下垂的情況，所以日常生活當中要保持充足的睡眠。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 大腿肉松弛怎么變緊致
  大腿肉松弛變緊致的方法:1.盡量少吃脂肪含量高或熱量高的食物，可達到全身減肥的效果。2.多運動，特別是腿部的運動，如慢跑，引體向上或腿部拉伸運動等。3.也可以行腿部位抽脂,其效果都比較明顯,建議前往正規整形機構行抽脂術。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 1805次

• 臉上皮膚松弛怎么變緊致
  臉上皮膚松弛可通過健康飲食、堅持適度運動、注意皮膚保濕、面部按摩、醫學治療變緊致。如果對臉上皮膚松弛感到擔憂時，建議及時咨詢皮膚科醫生或美容專家，以獲取更專業的指導和建議。1.健康飲食：攝入足夠的維生素C、富含膠原蛋白的食物，如西紅柿、瘦肉
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-12-14 0次

• 臉皮膚松弛怎么變緊致
  臉皮膚松弛可以通過保持健康的生活方式、防曬、面部按摩、做面部運動、避免吸煙和飲酒等變緊致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導致皮膚失去彈性。同時，保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以促進皮膚健康。2
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-11-22 0次