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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當的力量訓練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當的有氧運動和力量訓練，同時要保證生活規律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4405次

• 手臂肉松弛怎么收緊

  手臂松弛較理想的收緊方式是運動，因為實際上每天在工作生活當中，手雖然每天都在動，但是胳膊的運動量是相對比較低的，可以每天做啞鈴操來活動胳膊，上臂的皮膚以及脂肪會變得更加緊致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的選擇，由于脂肪過多導致在胳膊伸直的時候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。當把脂肪吸走，由于脂肪減少后下垂減輕，會顯得胳膊沒有那么松弛了。但是如果皮膚過于松弛，脂肪不多，通過吸脂可能解決的不徹底，比較好的解決方式是運動，建議還是應該選擇理想的、適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 6506次

• 肌肉松弛劑的作用
  在臨床上，肌肉松弛劑也稱為n2膽堿受體阻滯劑，能夠選擇性的作用于人體的運動神經終板膜上的n2受體，阻斷神經沖動向骨骼肌的傳遞，從而引起骨骼肌出現松弛狀態。通常在使用肌肉松弛劑之后可能會出現一些不良反應，比如導致人體的血壓出現下降，心動過緩，心率律紊亂等。一般這個藥物的作用機制有所不同，在臨床上可分為去極化型和非去極化型肌肉松弛劑，在臨床上常用的藥物有琥珀酰膽堿，筒箭毒堿等。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-08-13 3514次

• 膀胱肌肉松弛會怎么樣
  膀胱肌肉松弛考慮是個壓力性尿失禁的情況，壓力性尿失禁的是指在負壓突然增加導致尿液會不自主的流出，特別是咳嗽，大笑，打噴嚏，搬重時尿液會不自主的從尿道口漏出的現象。如果偶然出現這種情況不是為病態，只有尿失禁頻繁發作影響生活才是一種病理現象。壓力性尿失禁診斷了要做一個流動力學的檢查來看一下，流動力學檢查會發現尿道括約肌收縮無力的情況，出現了膀胱肌肉松弛該怎么辦，首先非手術的療法，可以通過盆底肌肉訓練的方法來得到改善，通過正確的方法收縮肛門的括約肌，陰道括約肌尿道括約肌，加強盆底的肌張力減少尿道膀胱下移程度，方法是每半小時收縮肛門時到10-20次，每次持續三秒以上，一天三次左右，可以用一些抑制膀胱收縮的藥物，比如托特羅定，索利那新。
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  王建 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-05-30 8872次

• 面部肌肉松弛怎么鍛煉變緊
  面部如果肌肉松弛一般來說通過鍛煉無法使之變得緊繃有力。一般來說是建議患者進行熱瑪吉治療，通過激光刺激使膠原蛋白增生，這樣就能夠使松弛的肌肉或者皮膚變得緊致，另外也可以考慮進行手術治療，比如說切除過多的松弛肌肉。在日常生活中也可以適當的進行面部肌肉的按摩。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1404次

• 腿部肌肉松弛怎么回事
  病情分析：腿部肌肉松弛有可能是平時缺乏腿部運動鍛煉而導致的。另外也有可能是因為腿部或者是下肢骨折之后，由于長時間沒有活動走路，從而導致肌肉的廢用性萎縮。另外也有可能是腿部的神經受到損傷而導致腿部的肌肉失去了收縮功能而導致萎縮。意見建議：如果是缺乏鍛煉，那么必須要做積極的下肢活動功能鍛煉肌肉萎縮就能夠鍛煉回去。但是如果是神經功能的問題，必須要利用針灸或者物理治療，再加上營養神經的藥物治療才能夠好轉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-01 2304次

• 肌肉松弛劑作用
  1、預防、治療各種慢性頭痛，特別是緊張性頭痛造成的顱周肌肉緊張。2、可以治療頸肩腰背痛等局部疼痛綜合征造成的疼痛性痙攣。3、適用于腦血管意外，顱腦外傷手術后遺癥（脊髓損傷，大腦損傷)、脊髓小腦變性。4、多發性硬化癥、肌萎縮性側索硬化癥等引起的肌痙攣和強直。5、治療使用的高劑量肌肉松弛劑所帶來的不良反
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-22 27017次

• 小腿腿肚肌肉松弛
  小腿腿肚肌肉松弛可能是因為嚴重缺乏蛋白質導致的，如果平時不注意補充蛋白質，就可能會使小腿腿肚肌肉松弛沒有彈性，針對這一情況，建議在日常中應注意適當增加蛋白質的攝入，并注意營養均衡搭配，保證營養攝入合理充分，并進行適當體育鍛煉，增強自身的抵抗力。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-09 102次