問核桃早晨吃還是晚上吃

為你推薦

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 37301次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72711次

• 阿司匹林早晨吃還是晚上吃
  大家都知道，心血管發病的時間是六到十點。惡性心血管時間發生往往在這個時間段之內。而腸溶阿司匹林進入體內還需要熱身，一般需要三到四個小時才能達到最有效地血濃度才能發揮最大地效果。從這個時間差來看選擇上午服用阿司匹林并不科學。那是服藥因為藥物代謝的原因，并不能有效地幫助患者平安的度過魔鬼時間段。研究還發現，阿司匹林有溫和的降血壓作用，但是對于輕癥的高血壓患者，如果在晚上臨睡時服用腸溶阿司匹林，這樣既稀釋了血液黏稠度，可預防心腦血管血栓性疾病。又可以輔助的控制血壓，達到一舉兩得的治療以及預防的效果。因此部分專家已經建議習慣上午服用阿司匹林的患者，最好改到晚上再吃那才是最佳地服藥時間。
  語音時長 1:24”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-04 27333次

• 維生素c早晨還是晚上吃
  維生素c一天服用兩次或三次，早晨是必須服用的，最好是早餐后服用。若飯前空腹服用維生素c，較快的通過胃腸，很可能在人體內未充分的吸收利用之前，即從尿中排出，從而起不到最佳的治療作用，而飯后服用，因腸道內有食物，可以使維生素c緩緩通過腸道，較完全的被吸收，從而起到理想的治療效果。另外維生素c是水溶性的維生素c，如果一次把所有的維生素c都吃下，有可能因時間的問題吸收不了，只會從尿中排出體外，還容易對腎臟造成負擔，因此我們建議最好把一天的量分三次服完，即在早餐、午餐、晚餐后服用維生素c。
  語音時長 1:39”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-24 36807次

• 桃膠早晨吃還是睡前吃
  建議大家可以在每天早上吃桃膠，早上人體處于空腹狀態，在早上吃桃膠可以更好地為人體吸收其營養物質。桃膠中富含的成分是比較復雜的，其中主要成分是樹脂，這是非常不容易被人體消化吸收利用的，如果在晚上食用可能會導致桃膠的功效大大降低，而且會增加自身出現不易消化的問題。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 3702次

• 魚油早上吃還是晚上吃
  魚油最大的保健效果就是它對于大腦神經系統的修復，不過并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚油吃的時候最好是在當天晚上吃，因為你剛吃過晚飯魚油會被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚油的作用，而且第二天起來精神很好。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-18 9514次

• 晚上忘了吃他汀早晨吃行嗎
  他汀就是指他汀類藥物，晚上忘了吃他汀類藥物早上吃一般情況下是可以的。他汀類藥物可以降低冠心病的發病率，還可以降低密度脂蛋白膽固醇，也能夠減慢動脈粥樣硬化斑塊的發展，對于預防和減緩心腦血管疾病有巨大的臨床意義，而且他汀類藥物治療可以減少發生卒中的風險。他汀類藥物晚上服用效果比較好，晚上服用的時候能夠對
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-15 2643次

• 晚上忘了吃他汀早晨吃行嗎
  他汀類藥物，作為常見的降血脂藥，對于心血管疾病患者而言至關重要。那么，如果晚上忘記了服用他汀，早晨補服是否可行呢？這主要取決于藥物的類型和患者的具體情況。對于短效他汀如辛伐他汀、氟伐他汀等，因其作用時間相對較短，通常建議夜間服用以匹配肝臟的
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-10-31 0次