問最近為什么總是失眠

為你推薦

• 為什么感冒總是頭疼

  感冒引起頭疼的原因主要有以下幾點：第一，外感風寒引起的風寒感冒，主要是因為風邪上犯侵犯頭部而引起的頭疼；第二，是感冒會引起鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀，在晚上因為鼻塞、流涕影響睡眠的質量，白天就會因為睡眠不足、睡眠質量下降而引起白天的頭痛、疲倦等癥狀；第三，感冒的時候出現的發熱等癥狀，因為反復的發熱會引起心率增快、血壓上升，會引起因頭顱血管擴張而引起頭痛的癥狀。所以在感冒出現頭痛的時候一定要分析引起頭痛的原因，可以對癥的應用抗感冒的藥物來緩解頭痛的癥狀，在口服抗感冒藥物三天效果還不理想時建議及時的到醫院就醫，進一步做檢查來分析判斷引起頭痛的原因，進行有效的臨床治療，而不要因為在家反復的用藥而延誤病情。

  

  01:58
  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 7652次

• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55050次

• 為什么最近總是放屁
  總是放屁考慮是消化不良所引起的。消化不良是一種常見病，多是由于器質性病變或者是胃腸功能紊亂，脾胃虛熱，或者是慢性腸炎所導致的；也有可能是因為飲食不當，飲食結構不合理，所引起的功能性的消化不良。消化不良的一般癥狀有腹痛、腹脹、惡心、反酸、嘔吐、胃腸脹氣等；胃的消化功能不好，胃部的氣體也就會增加，所以就會產生脹氣、打嗝、放屁多的情況。
  語音時長 01:07”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-25 114429次

• 最近總是失眠睡不著
  如果是定期性的失眠睡不著，可以服用小米，核桃，葵花子等食物，來緩解失眠的癥狀。因為小米在所有谷物中含色素暗豐富，此外小米還含有大量淀粉之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，進入腦內的速度數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果會非常明顯。葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝改善，鎮靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花子可以促進消化液分泌，有利于消化消食化滯，幫助睡眠。大棗，醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，中醫認為蜂蜜有補中益氣，安五臟，調和百藥的功效，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定作用。
  語音時長 1:34”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 4264次

• 最近為什么老是失眠
  老是失眠與不良的生活習慣、不好的生活方式是有關系的。比如，日常工作壓力大、精神高度緊張、過度勞累等，常常會出現入睡困難、夜間容易醒、維持睡眠時間少等。可以試試安神補腦液，或者谷維素，同時要調整好心態，找到心理壓力的來源，保持平和心態。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-02-07 1602次

• 為什么最近老是失眠
  病情分析：失眠的原因有很多，比如環境的改變，精神的壓力過大，學習的壓力，平時的飲食習慣等因素所導致的。意見建議：這邊的建議是，平時你可以多參加些戶外的體育運動，提高一下神經的調節能力，晚上不要吃太飽，不要喝茶水和咖啡，平時的飯菜要以清淡為主，多吃一點新鮮的蔬菜和水果補充一下維生素。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-09 1503次

• 為什么最近脾氣特別大心情總是不好
  最近脾氣特別大心情總是不好一般是精神壓力大、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進癥等引起，應根據不同病因做針對性治療。1、精神壓力大：精神壓力大通常是因為工作、學習、生活等引起，會使患者的情緒波動比較大，引起發脾氣、生氣等癥狀。可以通過多聽舒緩的音樂，多進行運動鍛煉，比如跑步、爬山、游泳等進行改善。2、植物
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-03-22 0次

• 17歲最近總是餓的很快為什么
  17歲最近總是餓的很快一般是進食過少、消耗過多、甲狀腺功能亢進癥等引起，患者可以在醫生的指導下根據不同病因做針對性治療。1、進食過少：如果17歲的患者比較愛美，經常節食，就會導致體內攝入的食物減少，使體內的能量攝入不足，引起饑餓感。應加強飲食管理，避免節食、挑食、偏食的情況，定時定量進餐，能夠減少癥
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-09 0次