問高血壓患者如何安排睡眠

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• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3672次

• 高血壓患者如何科學減肥

  對于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因為通過減肥，可以讓血壓有一個明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進，因為肥胖不是一天吃起來的，所以減肥也要有循序漸進的過程。在減肥當中還要控制飲食，控制飲食當中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運動，都對科學減肥是非常有必要的。在減肥當中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運動來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 4934次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應小睡一會，一般以半小時至一小時為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對營養物質的消化吸收有利，而且對心腦血管功能的維護和保養也是非常有利的，原因是進食以后胃腸蠕動加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內的血流量則相對減少，此時若從事體力勞動或者是運動，必然會增加心臟的負擔。二，晚餐宜少。老年人一般晚餐應該清淡，食量也不宜多。三，娛樂有節。看電視也應該控制好時間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要看內容過于刺激的節目。四，睡前泡腳按時就寢，養成上床前用溫水泡腳的習慣，然后按摩足心，促進血液循環，有利于解除一天的疲乏。五，起床宜緩，一覺醒來不要急于起床，應先在床上仰臥，慢慢的起身，以防起床過急而暈倒。
  語音時長 1:42”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 2218次

• 高血壓患者工作休息如何安排？
  ?醫生常根據高血壓病患者的血壓高低，癥狀輕重和心腦腎等器官的功能情況，做出正確判斷，并建議其可否照常工作或從事短期的輕便工作，半日工作和全日休息。并發心絞痛的患者，如果發作很頻繁，應該休息，至于一般的患者，體力活動不必過于限制，也不一定要休息，只要保持經常而適宜的輕體力勞動，才能改善神經系統和血液循環的功能，穩定血壓。但要注意的是應避免劇烈的活動，如舉重的，疾步行走，逆風而行，大便用力，暴飲暴食等。高血壓患者如果原來從事重體力勞動時，應更換一個輕便的工作，如果患者發生心力衰竭，心肌梗死或腦腎的嚴重并發癥，應該及時去醫院治療，切勿有任何僥幸心理，此時患者以臥床休息為好，其勞動強度要是治療后，恢復的程度來決定。
  語音時長 1:31”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-19 2582次

• 高血壓患者應如何安排睡眠
  所有的慢性疾病患者均有充足的睡眠，早睡早起，適量運動，合理膳食，才能夠有效的預防并發癥的發生。晚上睡覺不要超過九點，早晨六點鐘起床，每天保證7～8小時的睡眠時間，睡前可以泡腳，促進血液循環，改善睡眠質量。當然，高血壓患者還應遵醫囑按時服藥。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-15 1605次

• 高血壓患者工作休息如何安排？
  醫生常會根據高血壓病患者的血壓高低，癥狀輕重和心腦腎等器官的功能情況，做出正確判斷，并建議其可否照常工作或從事短期的輕便工作，半日工作和全日休息。 一般的患者，體力活動不必過于限制，也不一定要休息，只要保持經常而適宜的輕體力勞動，才能改善神經系統和血液循環的功能，穩定血壓。但要注意的是應避免劇烈的活動，如舉重的，疾步行走，逆風而行，大便用力，暴飲暴食等。 高血壓患者如果原來從事重體力勞動時，應更換一個輕便的工作。
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 1803次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應小睡一會，一般以半小時至一小時為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對營養物質的消化吸收有利，而且對心腦血管功能的維護和保養也是非常有利的，原因是進食以后胃腸蠕動加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內的血流量則相對減少，此時若從事體力勞動或者是運動，必然會增加心臟的負擔
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 688次

• 高血壓患者如何安穩睡眠
  高血壓患者想要擁有一個安穩的睡眠，關鍵在于合理控制血壓、調整生活習慣并適當使用藥物治療。具體分析如下：一、藥物治療是關鍵1、利尿劑，如氫氯噻嗪，它可以幫助排出體內多余的鈉和水，從而降低血壓。2、β受體阻滯劑，例如美托洛爾，它通過減慢心率和降
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次