問如何簡單快速的瘦身

為你推薦

• 肛瘺手術簡單嗎

  肛瘺手術簡單嗎，實際上老百姓都會想，這是不是很簡單的一個問題。實際上不一樣的，肛瘺它分為高位肛瘺和低位肛瘺。那低位肛瘺手術做起來，可能相對容易一些，高位肛瘺做起來復雜一些。但是不管怎么樣，對于肛瘺的手術，沒有簡單和復雜之分。要看經驗，要憑經驗來看，有經驗的醫生做起來，可能感覺更容易一些，沒經驗的醫生，可能就會內口找不到，找不好，會引起他的手術不成功，甚至術后的復發。所以不能一概而論，要看臨床醫生的經驗，要看肛瘺的復雜程度，要看實際操作的環境，進行來看，再判斷。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2019-10-30 3593次

• 抽脂瘦身后如何護理

  抽脂瘦身手術，它是一個全身性的手術，做完了手術之后，患者有時候也行動不便。這時候患者千萬不要一天到晚都躺在床上，也要進行適當的活動。在活動之前，一定要把塑身衣穿好，把塑身衣穿好之后，他一活動比如說做一些輕度的，比如說上下樓梯，或者是在屋里走動一下上上廁所，這時候隨著他的活動，這些皮下的積血、積液，它能夠順著切口能夠流出來，讓傷口更快的愈合。但是也要注意傷口，患者不要活動過度的，比如說他出去干過重的家務，或者是到處旅游什么，這些都不是太適合的，會造成傷口感染什么這些發生。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-10-18 2629次

• 如何快速瘦身不吃藥
  要快速瘦身，同時不吃藥一般來說可以做兩方面的工作：第一，飲食的控制。要注意控制每天飲食總量，包括飯量，菜量，零食的量和含有熱量的飲料的量，同時要注意調整飲食結構，要避免吃高熱量的食品，比如巧克力，奶油等等。第二，要積極的參加體育鍛煉，比如進行跑步，騎車，游泳等等，最好進行有氧運動。同時一定要注意講究方式方法，要注意逐漸的加量，要根據個人身體狀況選擇合適的運動方式和運動量，要注意持之以恒。另外一定要注意，如果要快速瘦身應該避免使用藥物，很多的減肥藥雖然可能有一定的治療效果，但是也可能存在很大的副作用。
  語音時長 01:22”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-26 6639次

• 產后如何瘦身最快
  對于產婦來說，首先要做到月子里面不要吃得太多，因為很多人在月子里面會進補，但是實際上在月子里面應當保持清淡的飲食，不能攝入過多的熱量和脂肪，這樣的話會導致肥胖的發生。另外的話要堅持母乳喂養，母乳喂養對于產后的減肥是非常好的，因為脂肪會轉化成乳汁，有效的消耗掉母親本身的身上的脂肪，有利于產后減肥的進行。另外的話，要適當的補充維生素，補充水分，然后控制自己的食欲。最重要的是產后的時候要進行及時的運動減肥，不能因為生產后就懶于減肥，懶于運動，要適當的增加自己的運動量，增大熱量的消耗，比如說散步、健身操、瑜伽都是很好的減肥辦法。另外的話，要保持良好的心態，不能夠自暴自棄，要讓自己的心態處于平衡的狀態，只有這樣多管齊下才能得到比較好的減肥效果，身體能夠得到比較好的恢復。
  語音時長 1:28”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-02-08 16299次

• 產后如何快速瘦身
  產后能夠通過一些綜合措施來快速的瘦身，在保證營養均衡的前提下，適當的節食，并且長期做運動，比如慢跑，游泳，爬山等，能夠消耗體內多余的脂肪，達到瘦身的效果。還可以選擇醫療美容整形技術，比如吸脂手術，吸走皮下多余的脂肪，排出體外，能夠達到瘦身的效果，建議根據自己的情況進行選擇。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 產后如何快速瘦身
  產后一到兩個月后可以進行吸脂減肥。一般的減肥方法都只是消耗身體多余的脂肪來達到瘦身的效果，而吸脂減肥主要側重于局部線條的雕琢，可以有效去除多余脂肪，改善身體線條，建議到正規醫院進行操作。術后要保持傷口部位清潔衛生，注意抽脂部位避免受到擠壓，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 快速瘦身減肥神器
  一般情況下，并沒有快速瘦身減肥神器，如果想要減肥，可以通過調整飲食、體育鍛煉、注射溶脂針、射頻溶脂、抽脂手術等方式達到目的。1、調整飲食：平時不能吃太油膩的食物，包括炸雞、燒烤、漢堡等，容易增加體脂率，不僅不會瘦身，反而會導致體重上升。2、體育鍛煉：閑暇時間，可以適當參與一些體育鍛煉，包括跑步、騎自
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 快速治咳嗽簡單的方法
  古代是用生姜配白米這樣來熬水含咽，這樣的話是有所幫助的。如果是燥熱咳嗽我們要用一些潤肺止咳的，不管喝含有川貝枇杷的一類中成藥也好或者是食用一些食療，老百姓愛用的冰糖梨水或者是銀耳湯這一類都有可能會幫助。咳嗽是人體的一種保護性反射，是否用藥物需要在醫生的指導下應用，因為畢竟是如果有痰比較多是不主張用鎮
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-20 613次