問西紅柿和南瓜能一起吃嗎
病情描述:
西紅柿和南瓜能一起吃嗎
答醫生回答
病情分析:
西紅柿與南瓜是可以一起服用的。南瓜中含有維生素,淀粉,纖維素,碳水化合物,西紅柿中的主要成分也有其中兩種成分,所以二者在一起服用不會發生任何相克的反應。
意見建議:
平時要適當的加強體育鍛煉練,不要在陰暗潮濕的環境下久居,要注意飲食以清淡為主,可以多補充含鈣、蛋白質、維生素和纖維素的食物,減少辛辣油膩性食物過大的攝入量。
病情分析:
西紅柿和南瓜能一起吃。南瓜的主要成分是水分、纖維素、淀粉、維生素、碳水化合物、礦物質等,而西紅柿中的主要成分是水分、碳水化合物、纖維素等,主要成分之間也不會發生反應。
意見建議:
平時要根據自身情況合理飲食,不吃辛辣和油膩食物,多吃一些新鮮水果蔬菜。按時休息,保證充足睡眠。堅持戶外運動,增強體質。飯后適當運動,避免便秘。
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紅薯能和南瓜一起吃嗎紅薯和南瓜是可以一起吃的,但是一定要注意量。紅薯和南瓜,性味都是偏甘的,都含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素、膳食纖維等,這兩個是可以一起吃的,但是一定要注意適量。另外血糖過高的人,是不建議多吃的,如果是平時有消化不良,或者是有胃病的人,也不要多吃,以防增加胃腸道的負擔。因為南瓜和紅薯,都是容易產氣的食物,如果兩者同時過吃的過多,會出現腸胃脹氣,或者是腹痛等腸胃不適的癥狀,建議最好是一次性少量食用,或者是分開食用。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a,還有鉀、鐵、鈣等微量元素,它的營養價值含量是很高的,經常食用還可以達到預防大腸癌的作用,對身體是有益的,但是吃多了容易導致胃酸的分泌。這兩種食物含糖量都很高,而且淀粉的含量也很高,淀粉經人體分解以后也會產生糖,所以對糖尿病患者來說,也盡量不要大量食用。另外對于有胃潰瘍或者有胃酸的人,也建議不要空腹吃,即使要吃也建議飯后吃,因為吃多以后會造成,胃潰瘍或者是胃酸增多,會出現胃痛或者是泛酸的癥狀。02:02
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