夏天出汗多對(duì)身體有什么影響？

女， 34歲

2020-07-12 4117次

病情描述：

夏天出汗多對(duì)身體有什么影響？

醫(yī)生回答

曾海主任醫(yī)師

重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-12

病情分析：

夏天出汗多，對(duì)身體還是有一定影響的。從中醫(yī)方面來(lái)講會(huì)導(dǎo)致人體津液減少，而出現(xiàn)一些相應(yīng)癥狀，如口渴，皮膚干燥、疲乏無(wú)力等。從西醫(yī)角度講可以使電解質(zhì)失衡，出汗過(guò)多時(shí)會(huì)使體內(nèi)鉀、鈉、鈣等丟失。

意見建議：

當(dāng)夏天來(lái)臨的時(shí)候，盡量避免在高溫環(huán)境下工作暴曬。適當(dāng)采取一些清涼措施，若適當(dāng)吃一些西瓜，綠豆湯等清熱解暑。如出汗多時(shí)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些水分，如口服補(bǔ)液鹽，或者糖鹽水都是可以的。適當(dāng)吃一些富含鉀的新鮮蔬菜和水果。

尹鐘浩主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科

2020-07-11

病情分析：

出汗多是人體的正常反應(yīng)。一，如補(bǔ)水不及時(shí)，容易增加血栓，冠心病風(fēng)險(xiǎn)。二，容易促進(jìn)盲腸對(duì)水的吸收，從而引起便秘。三，渴時(shí)過(guò)量飲水可能引起水中毒，導(dǎo)致頭暈，頭痛等。

意見建議：

人體出汗，汗中不只有水分同時(shí)還有一些代謝廢物和無(wú)機(jī)鹽，所以出汗多的同時(shí)在補(bǔ)充水分的同時(shí)要注意補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽。一旦出現(xiàn)乏力、心悸、胸悶等情況，需及時(shí)到醫(yī)院檢查。

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