失眠癥該怎么治療

男, 22歲

2019-10-17 1205次

病情描述:

失眠癥該怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的原因很復雜,主要是由于精神壓力太大,生理因素,過度疲勞造成的氣血虧虛造成的失眠。還有心理因素引起的失眠。

意見建議:

輕度的失眠,可以通過每天運動,增加血液循環(huán)。晚上睡覺之前溫水泡腳,喝一杯牛奶。通過調(diào)整以后,癥狀沒有改善 。可以去正規(guī)醫(yī)院做相關檢查,在醫(yī)生的建議下,使用一些助眠的藥物治療。

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