問長期低頭引起頸部疼痛怎么辦
病情描述：
長期低頭引起頸部疼痛怎么辦
答醫(yī)生回答
信鵬主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院疼痛科
2019-12-12
病情分析：
意見建議：
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長時(shí)間低頭引起頸椎痛怎么辦長時(shí)間低頭引起頸椎痛通常是由于頸部軟組織損傷、頸部肌筋膜炎、頸椎病等因素所導(dǎo)致的。患者可以通過日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行治療。1、日常護(hù)理：如果患者是由于長時(shí)間低頭引起頸椎痛，則需要避免長時(shí)間低頭，可通過按摩頸部，放松頸部肌肉，緩解疼痛，保護(hù)頸椎功能。平時(shí)可積極參加跑步、游泳等運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉強(qiáng)度，避免頸椎鈣化、骨贅的形成。2、藥物治療：如果患者的疼痛比較嚴(yán)重，出現(xiàn)活動障礙等現(xiàn)象，則患者需要遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療，比如氯唑沙宗片等。3、物理治療：長時(shí)間低頭引起頸椎痛的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用理療貼治療疾病，比如云南白藥泰邦穴位貼敷治療貼I型，可以改善血液微循環(huán)，從而起到緩解頸椎痛的作用，并且直接外用貼于皮膚，起效較快，對于頸椎病，肩周炎，關(guān)節(jié)痛，扭挫傷等都有一定的輔助治療作用。如需用藥或應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。
02:03
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-11-10 64103次
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痛風(fēng)長期疼痛怎么辦痛風(fēng)長期疼痛的話，我們就要考慮，首先我們要治療原發(fā)病。我們可以限制嘌呤的攝入，增加嘌呤物質(zhì)的代謝、排出，尤其是尿酸鹽的排出。當(dāng)然，這個疼痛我們一定要控制，要一定控制它在中度以下，或者是屬于輕度疼痛。這種疼痛如果控制不好，會帶來好多病人精神、睡眠、情緒、飲食等所有方方面面的不好。當(dāng)然也會引起他行走、活動、正常的工作，都會受到影響。因?yàn)檫@個疼痛控制不好，會帶來好多不好，所以我們一定要控制好它的疼痛。
01:16
戈曉東
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-12-24 5861次
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長期低頭引起頸部疼痛怎么辦頸椎有一定的生理曲度，如果長期低頭，就會造成頸椎生理曲度消失，變的強(qiáng)直，在生理曲度消失之后，長期牽拉頸部的軟組織，尤其是頸后部的肌肉和韌帶，就會造成頸部的疼痛。對于這樣的疼痛，最有效的辦法就是做頸部體操，用頭寫“米”字，緩慢到位的緩解頸部肌肉的疲勞，如果頸部體操效果不好，可以考慮做牽引、按摩、理療、針灸、神經(jīng)阻滯的治療。語音時(shí)長 01:09”
張敬梅
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-11 3643次
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頸部疼痛怎么辦對于病人出現(xiàn)了頸部的疼痛情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免頸部的受涼，以免頸部受涼以后引起頸部的肌肉，筋膜，韌帶的痙攣就會加重頸部的疼痛，并且在日常工作生活中一定要避免頸部長時(shí)間的低頭活動。因?yàn)殚L時(shí)間低頭活動以后很容易導(dǎo)致頸部的軟組織受到過度的牽拉，并且會容易導(dǎo)致頸部的椎體過度的受壓，很容易引起椎間盤的損傷，引起椎間盤突出，椎體骨質(zhì)退變的情況，這種情況也會加重頸部疼痛的情況，在疼痛期間可以應(yīng)用頸部的牽引理療，針灸以及頸部的熱敷和配合非甾體類抗炎藥物來緩解頸部的疼痛癥狀。語音時(shí)長 1:21”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-09 2717次
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頸部疼痛怎么辦頸部疼痛明顯首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
鄭慶祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-08 1601次
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頸部肌肉疼痛怎么辦導(dǎo)致頸部肌肉疼痛原因是非常多的，包括久坐低頭，工作學(xué)習(xí)姿勢不良，肌肉勞損，受寒等原因都會導(dǎo)致出現(xiàn)頸部肌肉疼痛的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)肌肉疼痛的時(shí)候，首先要注意休息，養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢，要注意防寒保暖。可以應(yīng)用非甾體類消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如可以短期服用洛索洛芬鈉片等緩解疼痛。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆茨Α⒗懑煹确椒ň徑獍Y狀，都能起到不錯的效果。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-02-17 3502次
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長期低頭引起頸部疼痛怎么辦頸椎有一定的生理曲度，如果長期低頭，就會造成頸椎生理曲度消失，變的強(qiáng)直，在生理曲度消失之后，長期牽拉頸部的軟組織，尤其是頸后部的肌肉和韌帶，就會造成頸部的疼痛。對于這樣的疼痛，最有效的辦法就是做頸部體操，用頭寫“米”字，緩慢到位的緩解頸部肌肉的疲勞，如果頸部體操效果不好，可以考慮做牽引、按摩、理療、
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 302次
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后頸部疼痛怎么辦后頸部疼痛考慮是姿勢不當(dāng)、落枕、受涼、外傷、頸椎病等原因引起，需要通過改正不良習(xí)慣、物理治療、口服藥物等方式緩解。1、姿勢不當(dāng)：長期低頭或進(jìn)行伏案工作，后頸部一直處于一個姿勢不動，會使后頸部活動受限，輕微活動時(shí)會引起后頸部疼痛，需要及時(shí)改正不良的姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部。2、落枕：睡覺枕頭過高或過低，會
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-09-06 0次
