問跑步膝關節痛怎么辦

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• 膝關節痛怎么辦

  膝關節痛，出現疼痛以后，首先要注意查找原因，就是找一下為什么造成疼痛。這個原因要查找到，要把所有的生活節奏要暫停一下，通過一些保守治療，比如說我原來走路走的很多，我現在暫停5天、10天，看一看。如果能得到緩解了，那么我的病因就找到了，就把自己的生活節奏，生活狀態，從細節上找點原因，平常我原來走路多的，我是不是能騎車多一點，平常我爬樓多的或者爬山多的，我把它暫停一下，能坐電梯不爬樓。那么關節痛是不是能得到緩解，這樣對膝關節痛，可能就有很好的治療作用，就能起到緩解的作用，如果在這樣的不能好轉的情況下，可能要到醫院去求助醫生，去查找具體的原因。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 33088次

• 膝關節痛治療

  膝關節痛治療，首先要注意休息，然后再配合藥物治療，這兩種要結合在一起。那么在膝關節痛，通過藥物休息，治療好了以后，后期可能還需要康復訓練，進行一些鞏固，預防這個病的再發。那么膝關節痛，主要從它的原因來說，還是因為疲勞、勞累過度，所以治療上，休息的功效可能更大一點，藥物只是一個輔助治療。首先要把生活節奏要降下來，要暫停一下，不能太過于辛苦、過于鍛煉、過于勞累。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 51151次

• 膝關節痛怎么辦
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，在排除了急性外傷的因素前提下，出現膝關節疼痛的癥狀，如果可能還會伴有膝關節腫脹，活動受限，活動不適甚至出現膝關節交鎖感，彈響感等癥狀，臨床上往往需要考慮是否存在膝關節骨性關節炎，半月板損傷，交叉韌帶損傷，膝關節滑膜炎以及關節游離體等多種疾病因素。建議平時應該注意膝關節的保暖，多做熱敷，避免深蹲，劇烈運動，過度負重等加重膝關節損傷的動作，疼痛劇烈時可以口服非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解癥狀，同時建議及時前往醫院的關節外科就診咨詢，由專科醫生通過詳細的專科查體，并且完善膝關節X光片，磁共振等檢查，明確具體的病因，有利于采取針對性的治療措施。如果確診是膝關節骨關節炎，可以通過關節腔內注射玻璃酸鈉進行對癥治療，如果是由于膝關節滑膜炎引起的膝關節積液，需要通過膝關節穿刺抽出積液，同時進行積極的抗感染治療，如果是半月板損傷或者是交叉韌帶損傷，癥狀比較嚴重，一般建議需要通過關節鏡手術治療。
  語音時長 2:12”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-24 2886次

• 腳膝關節痛怎么辦
  當人出現了腳膝關節疼痛的癥狀時。首先要排除一下磕碰或者外傷，而同時有沒有運動量過大或者嚴重著涼的情況，一定要先明確原因。而有些時候腳膝關節出現疼痛往往也與痛風有一定的關系，所以首先建議患者要去當地的正規三甲醫院明確檢查，然后再根據檢查的結果進行針對性的治療。同時患者要戒煙酒，同時不要吃過于油膩以及海鮮類的食物。
  語音時長 01:15”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-07 2393次

• 膝關節痛怎么辦
  應該是膝關節炎引起的，大多與慢性勞損和寒冷刺激有關。建議盡早到正規醫院檢查，查清病因，可以采取中醫烤電，按摩，封閉等方法治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。要減少膝關節的活動，注意保暖，清淡飲食。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 1901次

• 產后膝關節痛怎么辦
  病情分析：在產后病人出現一些膝關節疼痛的情況可能是由于沒有做好保暖的措施所引起的。期間病人可以用一些活血化瘀消腫止痛的藥膏來外敷治療。然后再配合吃一些布洛芬和塞來昔布等藥物進行治療效果就非常好了。意見建議：建議病人要避免膝關節受壓過大的情況，應該多注意臥床休息。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-17 2001次

• 右膝關節痛怎么辦
  右膝關節痛可能是外傷、半月板損傷、風濕性關節炎等造成的，可以進行物理治療以及藥物治療。1、外傷：如果患者的右膝關節受到磕傷或砸傷，局部軟組織以及神經受損，會出現局部疼痛，從而導致患者所述情況，可以通過局部冰敷的方式緩解癥狀。2、半月板損傷：半月板損傷就是指半月板的完整性以及連續性遭到了破壞，有可能是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 膝關節痛怎么治療
  膝關節痛可以在專業醫生的指導下，適量服用止痛類的藥物來緩解病情，比如布洛芬緩釋膠囊等，而如果在服藥后，癥狀沒有減輕，建議立即到醫療機構進行治療。治療期間一定要做好關節的保暖工作，不可以受到寒冷的刺激，否則會加重疼痛感，同時，要避免做劇烈的運動，飲食方面也不可以吃刺激性過強的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次