問(wèn)貧血該吃什么食物

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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個(gè)問(wèn)題也是要分具體情況，來(lái)進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見(jiàn)的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說(shuō)菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒(méi)有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說(shuō)了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說(shuō)像再生障礙性貧血，一般來(lái)講食物就沒(méi)有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪](méi)有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來(lái)解決問(wèn)題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 22144次

• 貧血吃什么藥

  貧血吃什么藥，最主要的還是要針對(duì)不同的病因，來(lái)采取不同的治療。我們臨床上比較常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療就可以了。醫(yī)院里面，或者是藥店里都可以買到鐵劑，不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血，比如再生障礙性貧血，那你可能就要吃免疫抑制藥，環(huán)孢素，還要加上同化激素，像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血，你可能要吃一點(diǎn)激素和堿性藥物。比如講是其它，像MDS或者白血病，這些原因引起的貧血，那你可能就要住院進(jìn)行化療。所以不是一句簡(jiǎn)單的話，就能回答得了的。

  

  01:22
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 36987次

• 貧血該吃什么食物
  第一，貧血應(yīng)該補(bǔ)充足夠量的蛋白質(zhì)，像是牛奶，瘦肉，魚，蛋類，包括豆制品。第二，可以吃一些富含維生素c的這種新鮮蔬菜水果以及酸味的水果，像山楂，楊梅。第三，可以吃一些富含鐵劑的食物，動(dòng)物肝臟，包括動(dòng)物的內(nèi)臟，瘦肉，蛋黃，豆類以及菠菜，芹菜，薺菜，西紅柿，還有一些桃子，栗子，紅棗，櫻桃，這些都是含鐵劑較高的食物，第四，可以多吃一些富含葉酸和維生素b12的食物，像黃豆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  戚小男 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-01-19 11690次

• 貧血吃什么食物
  貧血患者吃什么食物最好，一般是根據(jù)貧血的原因來(lái)決定的。如果是小細(xì)胞低色素性貧血，多數(shù)是由于缺鐵引起的缺鐵性貧血，需要吃含鐵高的食物，例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、血制品、紫菜、海帶、木耳等食物。另外需要進(jìn)食含維生素c高的食物和水果，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的，需要進(jìn)食含葉酸和維生素b12高的蔬菜，肉蛋奶等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  王艷軍 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 13429次

• 貧血吃什么食物
  最好先確定自己是什么類型的貧血。 如果是缺鐵性貧血，含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多，干果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。具體的建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-18 7802次

• 貧血吃什么食物
  對(duì)于分娩后出現(xiàn)貧血的女性，可以多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收。嚴(yán)重貧血需要輸血治療。還有貧血的人平時(shí)要多加注意休息，最好不要熬夜，因?yàn)榘疽箤?duì)身體的傷害是非常大的，平時(shí)飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物，像紅棗，紅豆，核桃粉補(bǔ)氣血效果就很好，再配上一定量的運(yùn)動(dòng)，貧血的癥狀會(huì)逐漸改善的。補(bǔ)血的食物有紅棗、紅豆、紅米、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-30 2403次

• 貧血該多吃什么食物呢？
  貧血該多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等含鐵量高的食物。造成貧血的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素所致，或者容易出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力、心慌等癥狀，所以貧血患者平時(shí)可以多吃一些含鐵量比較高的食物，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，有利于病情恢復(fù)。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-26 112次

• 貧血要吃什么食物
  以下是一些建議的食物和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充策略：1、富含鐵的食物：紅肉如牛肉、羊肉是優(yōu)質(zhì)的鐵來(lái)源。此外，動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色葉菜如菠菜也富含鐵質(zhì)。2、維生素C的攝取：維生素C有助于鐵的吸收，因此攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、紅辣椒等，可以
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-27 0次